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我在修仙界升級打怪談戀愛

第六十六章 控制肌肉

我在修仙界升級打怪談戀愛 春夏萬木 2129 2022-12-09 20:29:00

  再者,,清水門的地址也變了,。

  他們搬離了原來那個山洞聚集地,而選擇了青水觀與云天觀之間的一處山脈,,作為新宗門的所在,。

  因著宗門正在新建階段,是以每個清水門內(nèi)的成員,,都在熱火朝天地忙活著,。

  下到只有人靈境一層的外門小弟子,上到掌門,、各位長老,,皆投入到了新宗門的建設當中。

  不管是建房子,、埋靈脈,、布結(jié)界,還是職位設計,、機構(gòu)劃分,、招收新弟子、移栽靈植,,以及整理從之前蒼玄宗帶來的玉簡,、丹藥,、法器、丹爐,、靈禽靈獸等物什,,都有條不紊地進行著。

  這就需要清水門的每個人一起努力才能做到了,。

  所以秦鏡語自五天前醒來之后,,也就統(tǒng)共見過谷金蓮與殷啟舟兩次。

  第一次,,是他倆估摸著她快醒了,,專門過來探望她,并給她更換新藥的,。

  第二次,,是應她的要求,特地跑來給她送啟蒙書籍,、筆墨紙硯,,以及成為靈植夫所需要的一整套農(nóng)具的。

  這兩次的匆匆見面,,秦鏡語雖與他們沒有過多的交談,,但她還是從中感受到了些許不同。

  尤其是谷金蓮,。

  她的變化,,可以說是顛覆性的。

  拋卻了之前的戀愛腦與傻白甜,,再加上整體裝扮的徹底改變,,其整個人宛若神人一般,光彩奪目得很,。

  不論是靚麗的外在,,亦或者厚重而又沉穩(wěn)的內(nèi)在,,都讓谷金蓮變得比以前更有魅力了,。

  當時秦鏡語在第一次見到對方時,就被其迷人的外表與獨特的氣度給震驚住了,。

  她就像是沒見過世面的人一樣,,大張著嘴巴,久久不能合攏,。

  為此還被殷啟舟冷嘲熱諷了好幾句,。

  因著她的過度反應,小梅還以為她是同道中人,,甚至還跟她分享了不少谷長老的八卦,。

  聽說門內(nèi)好多男弟子,、女弟子都對谷長老有意思。

  經(jīng)常她出現(xiàn)在哪里,,哪里的活計便最早干完,。

  原因無他,乃是因為那些弟子們均想在谷長老面前展示一番超強的能力,,好得到她的認可,。

  為此掌門還專門設立了禮祠殿,并任命谷長老為禮祠殿的掌殿長老,,專司外賓接待,、宗門宣傳、禮儀祭祀等事宜,。

  秦鏡語聽完小梅的這一番話后,,震驚得下巴都脫臼了。

  果然啊果然,,小姐姐要是帥起來,,那就沒男人什么事了。

  ……

  秦鏡語稍稍躺了一會兒,,便又拿起香幾上的啟蒙書籍,,開始認起字來了。

  就像外國人學華夏漢字一般,,她需要將類似于偏旁部首,、筆劃組成、簡單的字先學會了后,,才能去學其他復雜的字詞,、句子、文章,。

  不過,,不知是不是她最近吃的靈丹妙藥里有增強人記憶力的成分,她只將全書細細讀了一遍,,那些基本部首,、筆劃和所有的字,便被她完全弄清楚了,。

  “這么快就記住了,?我什么時候這么厲害了?”秦鏡語感覺很不可思議,,于是便閉上眼,,開始回想。

  這一回想,,便悄然過去了半個時辰,。

  等她再次睜眼的時候,,數(shù)本書中的內(nèi)容早已像放電影似的,全部在她眼前放完了,。

  為了確定所記憶的內(nèi)容無誤,,她還特意翻了翻書,將腦海中的與書中的比對了一番,,結(jié)果自然沒有一絲謬誤,。

  “竟然是真的?我真的過目不忘了,!”秦鏡語呆呆地看著角落里的水漏壺,,直至其慢慢滴下了數(shù)十滴水,才緩緩回過神來,。

  “真好,!”秦鏡語喃喃自語道。

  既然字已學會,,秦鏡語也不浪費時間,,當即便將煉體第一層中那些不清楚含義的字詞單獨拎出來,開始慢慢解讀其中所蘊含的道義,。

  隨著時間一點一點過去,,等到小婢女來送午膳的時候,她已將煉體術(shù)第一層參悟了個七七八八,。

  “啊~”秦鏡語伸了個大大的懶腰,,順便瞄了一眼漏壺,“午時了??!”

  的確是有點兒餓了。

  但她還想在吃飯前整體感悟一番煉體術(shù)第一層,,遂邁下床,,使勁拉伸了幾下,并灌了一大杯靈泉水,,于是饑餓感便消散了些許,。

  她學著歲老仙的樣子,趺坐在床,,慢慢放松身體,、放緩呼吸,。

  等進入心神合一的境界后,,她便開始默默背誦煉體術(shù)第一層——煉肉。

  前幾遍沒有什么特殊感受,,就是功法內(nèi)容更熟悉了,,幾乎不用過腦,,便能脫口而出。

  但到第七遍的時候,,秦鏡語赫然發(fā)現(xiàn),,她竟能稍稍控制身體最外層部位的肌肉力量——盡管她現(xiàn)在沒有多少肌肉,但就是能控制了,。

  接下來只需要按照功法上教的,,慢慢由外而內(nèi),從最外層肌肉,,到最內(nèi)層肌肉循序漸進地操控練習著,,達到自如收放肌肉力量的地步,那就算是正式踏入煉體一列了,。

  之后再經(jīng)過修煉,,使所有肌肉形成一層膜的屏障,再到力量增加,,感通大地之力為己所用,,以致形成方圓一米的力域,那第一層煉肉便就煉成了,。

  因著修煉最忌操之過急,,是以秦鏡語在能控制最外層肌肉力量的時候,便停止了打坐,。

  她將尚未涼透的飯慢慢咀嚼著吃完后,,小憩了一刻鐘后,便又繼續(xù)開始打坐,。

  打坐了兩個時辰左右,,她又下床做了做熱身運動,之后便在屋子里跑起了步,。

  這是她午睡前便做出的決定,。

  她打算在正式踏上煉體一途之前便打好所有基礎。

  而這基礎中最關(guān)鍵的一步便是先天體力必須充足,。

  盡管歲老仙傳授給她的這部煉體術(shù),,比之正宗體修的煉體術(shù),多了一絲女性特色,,但對修煉之人的體力要求也是很高的,。

  再加上她之前在華夏時的體育成績一向不好,所以她若想將這部上古時期的煉體術(shù)修煉至大成,,必須付出更多的心血才成,。

  除卻速度、耐力方面的鍛煉,秦鏡語還粗粗規(guī)劃出了有關(guān)爆發(fā)力,、反應力,、力量這三方面的訓練。

  不過,,鑒于她大病剛愈,,且又好長時間沒鍛煉過了,所以她這次打算先訓練耐力與力量——

  有氧跑步與舉小木凳,。

  她都想好了,,先慢慢跑,等適應了跑步的節(jié)奏后,,再加快速度與難度,。

  這樣循序漸進著,不容易出問題,。

  所以第一次跑步,,秦鏡語只跑了十分鐘便停下了。

  之后,,她又將腳放在床架上,,拉了拉筋。

  拉完筋,,又舉了舉看起來有兩斤左右的木凳三十下,,便又到晚膳時間了。

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