一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨,。

　　這一句話講的是一年當(dāng)中春天是最重要的季節(jié),，因?yàn)槿藗冃枰诖禾鞛椴シN做好準(zhǔn)備。而一天當(dāng)中最重要的時(shí)間則是清晨,，這是一天當(dāng)中人精力最旺盛的時(shí)刻,。

　　對(duì)此，周寧深以為然。

　　之前在寢室練習(xí)了兩個(gè)多小時(shí)的柔骨功,，現(xiàn)在已經(jīng)快到十點(diǎn)了,，陽(yáng)光正烈，室外溫度極高,，這讓正在練拳的周寧苦不堪言,。

　　陽(yáng)光從天空傾斜而下，整個(gè)世界都是明晃晃的,，慶大的環(huán)境保護(hù)做的不錯(cuò),，樹(shù)上知了沒(méi)完沒(méi)了的叫個(gè)不停，讓人心煩,。

　　不過(guò)即使在這樣的環(huán)境下,，在靜明湖邊練拳的周寧也沒(méi)有停止軍體拳訓(xùn)練。

　　他能夠感受到,，隨著他不停的出拳,，踢腿，他對(duì)軍體拳的掌握在急速上漲,，對(duì)于每一招,，每一式融會(huì)貫通，銜接極為順暢,。

　　這種感覺(jué)非常棒,，甚至讓他有一種想要仰天長(zhǎng)嘯的沖動(dòng)，他的動(dòng)作越來(lái)越快,，出拳越發(fā)剛猛有力,，腳步不停變化，整套動(dòng)作渾然天成,。

　　他猛地打出一記直拳,，接著轉(zhuǎn)身跨步凌空飛踢，然后又平穩(wěn)的落在地上,，銜接一記勾拳,。

　　陽(yáng)光越發(fā)炙熱，光線直射他的面龐,，豆大的汗珠滾落,，一顆顆砸在地面。

　　空氣中沒(méi)有風(fēng),，濕度很低,，他的動(dòng)作沒(méi)有任何停滯，依然在飛快變化,，又是左轉(zhuǎn)跨步肘擊,，然后向后轉(zhuǎn)身出拳,。

　　他的拳速極快，又是一個(gè)變招,，如猛虎撲食一般臥倒在地上,，然后手臂發(fā)力，腰腹收緊,，身體直接從地上彈起來(lái),，再次向前猛地跨步出拳。

　　他已經(jīng)進(jìn)入到了忘我的狀態(tài),，拳隨心動(dòng),，肆意變化，眼中已經(jīng)沒(méi)有了外物存在終于長(zhǎng)長(zhǎng)出了一口氣,，停了下來(lái),，經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，他能夠感受到自己對(duì)軍體拳的掌握有了極大的提升,。,。

　　也不知道過(guò)了多久，他

　　系統(tǒng)面板彈了出來(lái),。

　　姓名：周寧

　　年齡：21歲。

　　力量：0.84

　　速度：0.78

　　敏捷：0.98

　　智力：1.14

　　體質(zhì)：0.88

　　掌握技能：軍體拳lv1（99/100）柔骨功lv0（42/100）

　　可分配自由屬性點(diǎn)：0.12.

　　看了一眼面板,，果然不出他所料,，軍體拳已經(jīng)達(dá)到了99熟練度。

　　如果說(shuō)lv0的軍體拳是他能夠熟練掌握軍體拳的所有招數(shù),，并牢記于心,，那么lv1的軍體拳就是他忘掉了這些招數(shù)，把這些招數(shù)融會(huì)貫通,，能夠不假思索就用出來(lái),。

　　“以我現(xiàn)在對(duì)軍體拳的掌握算是從掌握皮毛到登堂入室了，如果我接下來(lái)還想要繼續(xù)提升,，那么就需要實(shí)戰(zhàn)演練,，我想這也是為什么軍體拳卡在99的熟練度，沒(méi)有繼續(xù)提升的原因吧,?！?p>　　周寧心中思索片刻，便得出了結(jié)論,，

　　“這么說(shuō)的話,，軍體拳暫時(shí)算是達(dá)到了頂點(diǎn)，沒(méi)辦法繼續(xù)幫我刷熟練度了,。今天下午我得重新學(xué)一門(mén)拳法才行,?！?p>　　他笑了笑，沒(méi)有多想,，看向了這12個(gè)屬性點(diǎn),。

　　一次性刷出了12個(gè)屬性點(diǎn)，這讓他很是滿意,。

　　他沒(méi)有猶豫,，把這12個(gè)屬性點(diǎn)均勻得加到了每一項(xiàng)上面。

　　力量,，就是字面意思,，反映的是一個(gè)人的力量水平，可以去健身房進(jìn)行測(cè)試,。

　　現(xiàn)在周寧的力量是0.84,，換算一下大概也就是臥推20Kg，深蹲30kg,，硬拉30kg左右的水平,。

　　速度，同樣是字面意思,，反映的是一個(gè)人的速度水平,，周寧測(cè)試過(guò)自己的速度，50米剛好能跑7秒6.

　　至于敏捷和智力,，這兩項(xiàng)不能通過(guò)具體的數(shù)據(jù)反應(yīng),，但對(duì)于這兩項(xiàng)，也很好理解,。

　　敏捷是身體反應(yīng)速度的體現(xiàn),，韌帶，關(guān)節(jié),，肌肉,，神經(jīng)都會(huì)對(duì)其造成影響，敏捷越高,，身體反應(yīng)速度越快,。

　　一定要比較的話，以周寧現(xiàn)在的敏捷,，最多可以打死一只飛在空中的蚊子,。

　　而智力，就是大腦反應(yīng)速度的體現(xiàn),。

　　對(duì)于智力這一欄,，周寧有過(guò)深入思考。

　　人的大腦是由神經(jīng)元構(gòu)成,，神經(jīng)元之間會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),，釋放電信號(hào),，而這些電信號(hào)就像電腦的二進(jìn)制程序一樣，可以組成復(fù)雜信息,。

　　一個(gè)人的反應(yīng)速度,，和電信號(hào)的釋放速度有關(guān)，電信號(hào)釋放越快,，人的反應(yīng)速度越快,。

　　就好像做一道乘法題一樣，你反應(yīng)速度慢,，需要的時(shí)間就久,，反應(yīng)速度快，你需要的時(shí)間就短,，也就更聰明,。

　　當(dāng)然大腦還有其他機(jī)制，比如記憶,，就是突觸結(jié)構(gòu)的建立,，但其實(shí)核心也是一個(gè)快慢的問(wèn)題。

　　突觸結(jié)構(gòu)建立的快,，記憶力就好,，突觸結(jié)構(gòu)建立的慢，記憶力就差,。

　　顯然,，系統(tǒng)對(duì)于智力的提升就是提高大腦的神經(jīng)速度，加點(diǎn)越多,，大腦反應(yīng)速度越快，人的智力自然也就越高,。

　　對(duì)于剩下的體質(zhì)提升,，周寧則認(rèn)為這是一個(gè)對(duì)身體全方位的提升。

　　身體的抵抗力,，抗打擊能力,，傷病恢復(fù)能力，耐力,，活力,，健康，身體強(qiáng)度都可以歸類為體質(zhì),，體質(zhì)越強(qiáng),，身體越好，體質(zhì)是一切的基礎(chǔ),。

　　現(xiàn)在周寧的體質(zhì)是0.86,，其實(shí)和運(yùn)動(dòng)員對(duì)比起來(lái)依然顯得弱不禁風(fēng),，手臂上才勉強(qiáng)掛了一點(diǎn)肌肉，如果說(shuō)正常人的身體素質(zhì)是1,，那么運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)至少是1.5,。

　　至于人類最頂尖的運(yùn)動(dòng)員，周寧認(rèn)為他們的身體素質(zhì)甚至能達(dá)到3以上.

　　周寧是一個(gè)籃球迷,，他聽(tīng)說(shuō)NBA中身體素質(zhì)最頂級(jí)的籃球運(yùn)動(dòng)員全速?zèng)_刺撞上一個(gè)普通人,，不亞于電動(dòng)車全速撞上去，這是何等恐怖的身體素質(zhì),。

　　他甚至前眼見(jiàn)識(shí)過(guò)NBA球星在籃球上全速?zèng)_刺的時(shí)候,，在球場(chǎng)的塑膠場(chǎng)地上踩出過(guò)剎車印。

　　隨著周寧加點(diǎn),，系統(tǒng)面板上有了變化,。

　　姓名：周寧

　　年齡：21歲。

　　力量：0.86

　　速度：0.80

　　敏捷：1.00

　　智力：1.16

　　體質(zhì)：0.92

　　掌握技能：軍體拳lv1（99/100）柔骨功lv0（42/100）

　　可分配自由屬性點(diǎn)：0.00.

　　他最終給力量,，速度,，敏捷，和智力各加了兩點(diǎn)屬性,，然后給體質(zhì)加點(diǎn)了四點(diǎn)屬性,，體質(zhì)，終究是一切的基礎(chǔ),。

　　加點(diǎn)完成后,，一股暖流涌入周寧的身體，他能夠感受到身體素質(zhì)再次有了變化,。

　　他的全身又長(zhǎng)出了一些肌肉,，大腦也變得靈活了不少，略顯蒼白的臉上浮現(xiàn)了更多的血色,，就連常年熬夜留下的黑眼圈都淡化了不少,，整個(gè)人看上去陽(yáng)光帥氣了許多。

　　當(dāng)然加點(diǎn)完成后饑餓是一定的,，在加上他今天上午的訓(xùn)練強(qiáng)度這么大,，他感覺(jué)自己身體簡(jiǎn)直被掏空了。

　　現(xiàn)在距離12點(diǎn)下課只有十分鐘時(shí)間了,，周寧不敢在浪費(fèi)時(shí)間,，不然待會(huì)買(mǎi)飯夠他排隊(duì)的。

　　他趕緊朝著食堂跑去,，搶飯,。

　　。,。,。,。。,。,。。,。,。。

　　一路狂奔,，在他氣喘吁吁的跑進(jìn)食堂的最后一秒,，下課鈴聲響了。

　　周寧心中暗爽,，說(shuō)實(shí)話,，遇到這種情況真的挺爽的。

　　現(xiàn)在食堂只有零散幾個(gè)人在打飯,，他徑直走向阿姨,，說(shuō)道：“一份番茄，一份白菜炒肉,，一份白米飯,，打包?！?p>　　待會(huì)食堂人多,，一堆人擠在一起吃飯很不舒服，所以他打包回寢室吃飯,。

　　阿姨動(dòng)作很快,，幾下就把飯菜裝好了，她手指在收款機(jī)器上敲了幾下：說(shuō)道：“6.5.”

　　“嗯,?！敝軐廃c(diǎn)點(diǎn)頭，打開(kāi)手機(jī)支付付款,，然后提著打包盒回到寢室。

　　此時(shí)寢室里面已經(jīng)有一個(gè)室友回來(lái)了,，這是老三,，年齡在寢室排第三，長(zhǎng)得挺帥,，平時(shí)見(jiàn)不到人影,，叫張?zhí)烀鳎椭軐庩P(guān)系挺好,，今天居然回寢室了,。

　　他一見(jiàn)到周寧回來(lái),，立刻做出了一個(gè)非常夸張的表情,，叫道：“周寧,，你老實(shí)說(shuō)，你背著我干了些什么,?！?p>　　“？,？,？？,?！?p>　　周寧被他叫的一頭霧水，不知道他想說(shuō)什么,，忍不住翻白眼道：“你多久沒(méi)回來(lái)一次了,，我難不成還能跨越空間把你給怎么樣了？”

　　張?zhí)烀饕幌伦訌牡首由咸饋?lái),，跑到周寧位置上把他買(mǎi)的蛋白粉掏出來(lái),，大聲吼道：“周寧，你居然健身了,，你居然健身了,，你特么居然健身了！”

　　“你有毛病吧,。我去健身很奇怪么,。”周寧沒(méi)好氣的說(shuō)道,。

　　張?zhí)烀骱俸僖恍?，湊到周寧面前一臉奸笑的說(shuō)道：“你是看上那個(gè)學(xué)妹了吧。周寧,，老實(shí)說(shuō),，你看上那個(gè)妹子了，居然要為了她去健身,?！?p>　　周寧剛想解釋，張?zhí)烀饔止纸衅穑骸拔铱?，周寧,，你真的健身了。你手臂上居然都長(zhǎng)肌肉了，我們說(shuō)好的廢物二人組呢,?！?p>　　“滾蛋，誰(shuí)要和你一起當(dāng)廢物二人組了,。你自己什么貨色心里沒(méi)點(diǎn)數(shù),？”

　　周寧一臉鄙夷的說(shuō)道。

　　“嘿嘿,，有些事情你沒(méi)有經(jīng)歷過(guò),，自然不知道其中的美妙。阿周,，好好健身吧,，過(guò)段時(shí)間哥們給你介紹個(gè)極品學(xué)妹?！?p>　　張?zhí)烀鲏男Φ馈?p>　　“別,，你留著自己享受吧?！敝軐幃?dāng)然知道他這個(gè)'好兄弟'是什么尿性,，指不定在憋什么壞主意呢。

　　他懶得繼續(xù)理他,，坐到自己位置上吃午飯去了,。

　　“狗咬呂洞賓，不識(shí)好人心,?！睆?zhí)烀髌擦似沧欤沧刈约何恢蒙狭恕?p>　　周寧現(xiàn)在已經(jīng)非常饑餓了,，所以他動(dòng)作很快,，很快打開(kāi)蛋白粉和燕麥片用牛奶兌好，然后他掏出兩管香蕉,，一管留在桌上,，一管扔給張?zhí)烀鳎f(shuō)道：“香蕉,?！?p>　　“誒，謝謝爹,?！?p>　　張?zhí)烀鹘舆^(guò)香蕉，笑容滿面的應(yīng)道,。

　　周寧懶得理這個(gè)活寶，聽(tīng)說(shuō)張?zhí)烀骷依锿τ绣X(qián)的,，所以他大學(xué)四年非常浪,。再加上他有點(diǎn)小帥,，他每天不是在泡妞，就是在泡妞的路上,。

　　如果說(shuō)周寧是廢材,，每天不思進(jìn)取，但至少他沒(méi)有掛科,，可以順利畢業(yè),，張?zhí)烀骶褪菕炜茝拇笠粧斓酱笏模F(xiàn)在基本上沒(méi)有拿到畢業(yè)證和學(xué)位證的可能了,。

　　當(dāng)然,，他自己一點(diǎn)也不在乎，誰(shuí)叫他有個(gè)有錢(qián)的爹呢,。

　　周寧搖搖頭,，大口吃飯。

　　有些健身愛(ài)好者,，以為健身就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)就夠了,，忽視掉米飯的作用，只知道猛吃肉,。

　　事實(shí)上這樣健身效果非常差,，沒(méi)有足夠的能量攝入，身體根本無(wú)法支撐肌肉生長(zhǎng),。

　　健身,，米飯的重要性在某種程度上要?jiǎng)龠^(guò)蛋白質(zhì)。

　　飯吃飽了,，哪怕只吃一點(diǎn)肉也可以轉(zhuǎn)化為肌肉,，但是飯沒(méi)吃飽，不管吃多少肉,，都只會(huì)越練越虛,。

　　肉，提供蛋白質(zhì),，對(duì)于一個(gè)成年人就算不吃肉,，也可以從植物中攝取。

　　而米飯,，提供微量維生素和能量,，都是人體必需，一天都離不開(kāi),，人可以一個(gè)月不吃肉,，但絕對(duì)不能三天不吃飯。

　　此時(shí)一口口的米飯吞下肚，立刻轉(zhuǎn)化為充盈的能量,，涌入了周寧的四肢,，讓他渾身上下都變得暖洋洋的。

　　一邊吃菜飯,，他還不忘一邊搭配蔬菜吃下去,。

　　有一段時(shí)間，他特別癡迷于吃垃圾食品,，幾乎到了把垃圾食品當(dāng)飯吃的地步,。

　　就這樣一直持續(xù)了半個(gè)月時(shí)間，他感覺(jué)自己就像得了厭食癥,，什么也不想吃,，看到什么食物都想吐。

　　他當(dāng)時(shí)也被嚇住了,，趕忙去醫(yī)院看醫(yī)生,。

　　但讓他沒(méi)想到的是，醫(yī)生沒(méi)有給他開(kāi)任何藥,，只是讓他戒掉垃圾食品,，然后每天堅(jiān)持正常吃飯。

　　就這樣,，他按照醫(yī)生的囑托,，堅(jiān)持吃了一周的食堂飯菜，他的胃口就恢復(fù)正常了,。

　　周寧吃的不快,，一頓午餐吃了半個(gè)多小時(shí)。

　　他最后喝掉一口牛奶泡的蛋白粉之后,，系統(tǒng)面板跳了出來(lái),。

　　這一頓飯加了三個(gè)屬性點(diǎn)。

　　吃飽喝足,，他的身體得到了極大的滿足,，他從椅子上站起來(lái)，把吃剩的食物垃圾收拾好,，接著他看了一眼對(duì)著手機(jī)一臉賤笑的張?zhí)烀?，無(wú)奈的搖了搖頭，上床休息了,。

　　躺在床上,，他并沒(méi)有著急睡覺(jué)，現(xiàn)在他的軍體拳訓(xùn)練陷入了瓶頸,，想要突破就要去找人打?qū)崙?zhàn),。

　　他的目標(biāo)是國(guó)慶節(jié)健身房辦的那場(chǎng)拳賽,，所以這段時(shí)間他還需要重新學(xué)習(xí)一門(mén)拳法。

　　他打開(kāi)手機(jī),，細(xì)細(xì)搜索起來(lái),。

　　現(xiàn)在他學(xué)會(huì)了軍體拳和軟骨功，軍體拳刷屬性點(diǎn)雖然快,，但現(xiàn)在卻刷不來(lái)了。

　　而軟骨功是軟功,，主要用來(lái)拉伸,，放松身體，能提供的屬性點(diǎn)不多,。

　　所以他還需要找到一門(mén)拳法才行,。

　　他仔細(xì)思考起來(lái)，“我現(xiàn)在學(xué)會(huì)了軍體拳,，軍體拳拳風(fēng)剛猛,，實(shí)戰(zhàn)性也很強(qiáng)，一般的拳種肯定是無(wú)法和其比較的,，而其他厲害的拳法則和它的作用重疊了,。我可以嘗試一些具有其他功能性的拳法，從另一個(gè)角度提升身體,?！?