之前姜善曾經(jīng)“醒來(lái)”過(guò)一次,，所以這一次的幻境極具迷惑性,，仿佛夢(mèng)中夢(mèng)一樣，很少有人在夢(mèng)中醒來(lái)之后,，還會(huì)以為自己在夢(mèng)中,。

　　很聰明,，很聰明。

　　姜善一時(shí)都不知道該夸得對(duì)象是“什么生物”了,。

　　集中注意力,，姜善對(duì)自己說(shuō)道。

　　感受自己的身體,，姜善曾經(jīng)學(xué)過(guò)類似的冥想,，從四肢開(kāi)始，感受身體與周遭的接觸,，例如通過(guò)鼻孔的空氣/呼吸與呼吸之間的停頓/每一次呼吸的深度/吸入和呼出的...