30。投手訓(xùn)練——甩毛巾
第二天一早,,山頂旅社的綜合球場(chǎng)上,,青葉道臺(tái)高中棒球隊(duì)的一年級(jí)新生門今天并沒有占用球場(chǎng)來訓(xùn)練,而是很自覺的在球場(chǎng)邊沿做起了些基礎(chǔ)訓(xùn)練和恢復(fù)訓(xùn)練來著,。
其實(shí)倒不是一年級(jí)新生們不想用球場(chǎng),要知道昨天他們才以青葉高中棒球部的身份打了一場(chǎng)對(duì)外的校際比賽,即使此時(shí)已經(jīng)過去了一個(gè)晚上,,仍然有人為之興奮不已的呢,所以此時(shí)如果說有人不想到球場(chǎng)上撒歡的,,那些都是騙鬼的話,!
只不過今天早上還有著一場(chǎng)由自己棒球部的正選一軍隊(duì),對(duì)陣白杉高中正選一軍隊(duì)的比賽要打,,所以這會(huì)棒球部里除了等下準(zhǔn)備要上場(chǎng)比賽的一軍和二軍的高年級(jí)學(xué)生,,會(huì)留在球場(chǎng)上做適應(yīng)性熱身訓(xùn)練外,其余的人都走到了球場(chǎng)旁邊做其他的訓(xùn)練去了。
這時(shí),,在場(chǎng)邊做著熱身訓(xùn)練的渡邊和春日云兩人,,迎來了一名一軍的學(xué)長,作為棒球部里正選軍當(dāng)中的王牌投手中村浩二,,來到了兩人的跟前對(duì)兩人打招呼道:“早~~”
他是應(yīng)了昨天對(duì)兩人說出的承諾,,抽空過來指教渡邊和春日這兩個(gè)棒球部新人投手訓(xùn)練的。
由于渡邊的右手昨天傷到了,,所以此時(shí)與其說是兩人間合作的訓(xùn)練,,倒不如說受傷了的渡邊今天特意給春日云做陪練來得更加貼切點(diǎn)。
而且在看到中村走過來后,,還在兩人合作著坐在地上做仰臥起坐的春日云和渡邊兩人,,立即站起身來脫掉帽子點(diǎn)頭恭敬的對(duì)中村打招呼道:“早,學(xué)長,!”
中村浩二今天依然是冷著一張臉的,,而且由于今天他要上場(chǎng)比賽了,雖然不會(huì)有什么賽前緊張的情況出現(xiàn),,可認(rèn)真狀態(tài)下的他讓得一年級(jí)的一些新生們看來,,高冷的臉這會(huì)變得更加的冷冰冰起來,把好幾名一年級(jí)的后勤學(xué)生嚇得整個(gè)人都縮到了一塊去到,。
這時(shí)中村浩二一上來就直接說明來意道:“好了,,今天早上因?yàn)槲覀円卉娪斜荣悾阅銈兊挠?xùn)練今天我暫時(shí)沒法帶你們練的,。但是我們川野教練有交代給我,,讓我來跟你們兩人說一聲,你們?cè)缟系挠?xùn)練將會(huì)是這個(gè)…”
說到這里,,中村浩二從他的背后拿出了一條毛巾了,。
一看到這玩意,渡邊就立即明白過來今天他要做什么了,,可是眼下他手臂的扭傷還沒好,,根本做不了揮臂訓(xùn)練的動(dòng)作呀,所以這會(huì)渡邊和春日云同樣的露出了一臉的疑惑看著中村浩二來,。
和渡邊的心底清不同,,完全沒有接觸過棒球投手訓(xùn)練的春日云在看到學(xué)長中村浩二拿出條毛巾來時(shí),一下子就懵掉了:“毛巾,,這是要搞什么鬼?。拷o我擦汗用的嗎???“
好吧,,春日云這么一句不經(jīng)大腦的話,頓時(shí)把渡邊給梗得差點(diǎn)沒背過氣來的猛咳了幾聲,,而為春日云帶來今天訓(xùn)練的中村這會(huì)他那張冷硬的臉上,,也被自己眼前的這名奇葩學(xué)弟的話,給嗆得嘴角忍不住抽搐了兩下,。
幸好,,打人的工作不用他出手,渡邊就已經(jīng)用他沒受傷的左手往春日的腦勺上重重敲去了:”八格(笨蛋),,這毛巾是用來做投手的投球姿勢(shì)訓(xùn)練的啦,!擦你個(gè)頭拉,擦~~~啊霍(依然是笨蛋的意思)“
中村浩二嘴角又抽搐了兩下,,最后直接敗退了吩咐著渡邊道:”好了,,渡邊君你的手還沒好,所以今天你的訓(xùn)練就是教導(dǎo)春日君熟練掌握揮毛巾訓(xùn)練的要領(lǐng),,將他的一些錯(cuò)誤握球手型還有投球時(shí)的錯(cuò)誤動(dòng)作給盡快糾正過來,,明白嗎!,?“
”系,!“渡邊君聽明白學(xué)長中村的用意后,立即點(diǎn)頭應(yīng)道,。
很快,,中村完成了教練交待給他的任務(wù)后,便離開回到球場(chǎng)上繼續(xù)他今天的熱身訓(xùn)練去了,。
球場(chǎng)邊,,這時(shí)春日云一臉好奇的看著好友渡邊手上的毛巾,在想著用毛巾來做訓(xùn)練……到底是個(gè)怎樣的訓(xùn)練呢???
好在,好友渡邊很快的發(fā)現(xiàn)了春日臉上的好奇,,拿著毛巾開始給春日講解起今天他將要做的毛巾投球訓(xùn)練的事來,。他笑笑說:”那好,春日君,,接下來我就教給你怎么做甩毛巾訓(xùn)練吧!這可是我們作為投手日常訓(xùn)練的基本哦!“
”甩毛巾訓(xùn)練???什么鬼呀,渡邊~“
渡邊這是用右手拿住毛巾,,接著伸出左手中指,、食指和大拇指三根手指像抓握速球的手型將毛巾給鉗住后,,展示給春日云看到說:”甩毛巾訓(xùn)練,是作為投手訓(xùn)練的一種基本手段,,其作用是讓得自己在無球狀態(tài)時(shí)也能有像扔棒球的實(shí)質(zhì)感,;另外,在甩東毛巾的時(shí)候也必須嚴(yán)格按照投球的基本動(dòng)作要領(lǐng)來進(jìn)行,,這也是為了能讓身邊的人能更好的看出你在投球時(shí)動(dòng)作有沒達(dá)標(biāo),;還有,每次將毛巾甩動(dòng)時(shí),,你也得在心里暗想著你將要出球的位置是在那里,,然后把毛巾按照自己心里所想那個(gè)點(diǎn)上甩出,越能將毛巾甩出的聲響弄得大,,就越能表示你在投球時(shí)的球威如何的高強(qiáng),!來,我來做一次練習(xí)示范給你看,,接著今天你就專門訓(xùn)練這個(gè)吧,!“
聽到最后的一句話,春日云擔(dān)心的立即問到:“示范???渡邊你的手不要緊嗎!,?”
渡邊笑笑的回應(yīng)著:“右手今天是沒辦法做劇烈運(yùn)動(dòng)的了,,但是別小看我哦!我可是立志做一名出色投手的男人呢,,怎么可能僅僅只是這么點(diǎn)小傷就輕易下火線?。放心吧,,右手投不了球,,但并不代表我用不了左手給你做示范的!來,,看好我做的動(dòng)作了……“
說完,,渡邊便開始用振臂式的投球法,將右腳抬起,,然后重重踏向身體的右邊,,然后甩臂而出把手中捏著的毛巾給重重甩東了一次來。
”刷啪,!~“的一聲,,有點(diǎn)像甩鞭打著空氣的聲音,不是很大的響聲,,但至少春日站在旁邊可是聽得清晰可聞到,。
一次投完,,渡邊站直身體來對(duì)春日云說道:”那,動(dòng)作就是這樣子,,不過雖說動(dòng)作是這么做的,,可每個(gè)人的投球動(dòng)作習(xí)慣都不同,所以你在練習(xí)的時(shí)候也得根據(jù)你的習(xí)慣來進(jìn)行這樣的甩毛巾,;還有一點(diǎn)就是控制毛巾甩出去的那一下,,就是你想像中自己要將棒球投出去的出球點(diǎn),所以這個(gè)你也得注意一下的,!……好了,,說了這么多,春日君你來試試吧,!“
”哦,!~“
從渡邊手中接過毛巾后,春日云便按照渡邊提示的動(dòng)作要領(lǐng),,用食指中指和大拇指三根手指鉗住毛巾,,就像抓握速球的手型一樣,然后用振臂式的投球法開始先是抬腿轉(zhuǎn)身,,重心腳微踮而起,,接著左腳大步朝身體右側(cè)方向踏出,但卻并不是第一時(shí)間跺腳在地,,而是讓身體傾斜到快倒的瞬間,,左腳才重重跺到地上并伴隨著身體上半身同一時(shí)間劇烈扭轉(zhuǎn)過來的動(dòng)作,把力量從腳傳到小腿,,再經(jīng)過膝蓋,、大腿、胯部,、腰間,、胸膛,形成春日云投球動(dòng)作時(shí)的第一次身體對(duì)力量傳遞過程,。
然后在春日云的身體宛如一個(gè)龍卷風(fēng)式的旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)下,,已經(jīng)擺至他身體右后側(cè)的右手手臂,借由身體旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)下在自己右耳邊畫圓式的從內(nèi)到外擺向身體的右后方,。
等右手手臂伸展到自己身后能擺到的最大角度時(shí),,這會(huì)立即猛然的加速將手臂按照畫圓的最后一道弧線軌跡,把整條右手手臂呈一定反關(guān)節(jié)角度從肩膀到手臂,、再到肘關(guān)節(jié),、前臂、手腕,最后是壓著棒球球身的中指和食指,,這么一個(gè)清晰的力量傳遞過程完成甩臂動(dòng)作。
直到此時(shí),,春日云這次全力振臂所匯聚的力量,,一瞬間全都凝聚到了他的大拇指、中指和食指之上,,作用力到了他手中緊緊鉗住的毛巾當(dāng)中,,讓得毛巾在空中甩出一道白影后,造成了一聲比渡邊剛才甩毛巾更加響的聲音來,。
‘甩啪,!~”
“恩!~不錯(cuò),,動(dòng)作做得挺好的,,繼續(xù)!~”
只是當(dāng)渡邊剛說完這句話后,,春日云還沒來得及出聲說話呢,,那頭本來已經(jīng)離開的一軍王牌投手中村浩二,這會(huì)卻又走了過來,。
中村浩二一上來就不廢話的直接把手里的東西丟給了渡邊,,然后對(duì)他說了句話后便立即轉(zhuǎn)身再度離去了:“喂,小子,,這是給你監(jiān)管用的,!~意思你懂……祝你好運(yùn),小子,!”
只見中村丟了把竹劍給渡邊,,春日云聽到說是監(jiān)管用的,其意思不明而喻,,那就是要渡邊這家伙好好監(jiān)督自己訓(xùn)練咯,!如果自己等下訓(xùn)練不出力,那這竹劍……
想到這里,,春日云立即伸手出來喊停的:“我說,,渡邊君,我跟你遠(yuǎn)不舊怨,、近無新仇的,,那個(gè)竹劍這么危險(xiǎn)的東西,你老人家還是放下來給我吧,,別一不小心傷到你或者傷到周圍這些花花草草就不好意思了,,對(duì)吧!”
“嘿嘿~~~”
可惜,回應(yīng)春日的是渡邊這小子一臉的陰笑,,還有手握竹劍像個(gè)打怪超人凹凸曼的中二重癥病患者的動(dòng)作神態(tài),。
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第99級(jí)臺(tái)階
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