一連三天，高遠(yuǎn)才把西瓜收完,，其中還包括香瓜地的采摘?jiǎng)谧?。這三天里,，他基本沒說什么廢話,，更沒有一句怨言。至于楊凱和程名哥倆,，只干半天就被嚇跑了,，他們大開眼界的同時(shí)也大跌眼鏡，更決定以后都要離新來的李教練遠(yuǎn)一點(diǎn),。

　　第三天晚上,，李望翔把高遠(yuǎn)叫到身邊。

　　他滿臉堆歡道：“來來,，休息一下,，吃塊西瓜?！?p>　　高遠(yuǎn)搖頭道：“算了,，西瓜太貴，五毛錢一斤呢,?！?p>　　李望翔干笑著說道：“嗯，經(jīng)過這三天的考察,，我對(duì)你基本滿意,，我鄭重宣布，從現(xiàn)在開始,，你就是咱老李正式的弟子啦,！”

　　高遠(yuǎn)道：“呵呵，榮幸之至,?！?p>　　他的臉上，可沒有一點(diǎn)兒榮幸的表情,。

　　李望翔掏出一張皺巴巴的破紙：“拿去瞧瞧,，從明天開始，我們都要嚴(yán)格按照這上邊的課程執(zhí)行,！”

　　高遠(yuǎn)接過來,，仔細(xì)研究。

　　訓(xùn)練計(jì)劃：

　　周一,，八公里長(zhǎng)跑,，二十分鐘跳繩，一小時(shí)步伐練習(xí),，半小時(shí)抖繩索練習(xí),，一小時(shí)重沙袋練習(xí)，拳面俯臥撐,、仰臥起坐練習(xí),，實(shí)戰(zhàn)練習(xí),；

　　周二，八公里長(zhǎng)跑,，二十分鐘跳繩,，一小時(shí)空擊練習(xí)，深蹲,、腿舉,、重沙袋練習(xí)，負(fù)重練習(xí),，實(shí)戰(zhàn)練習(xí),；

　　周三，八公里長(zhǎng)跑,，二十分鐘跳繩,，一小時(shí)手靶練習(xí)，頸部肌肉練習(xí),，抗擊打練習(xí),，打輪胎練習(xí)，實(shí)戰(zhàn)練習(xí),；

　　周四,，八公里長(zhǎng)跑，二十分鐘跳繩,，一小時(shí)梨球練習(xí),，拉車練習(xí)，腕部肌肉練習(xí),，重沙袋練習(xí),，固定單車練習(xí)，無護(hù)具多回合實(shí)戰(zhàn)練習(xí),；

　　周五……

　　李望翔瞧著高遠(yuǎn)欲言又止的模樣,，慢條斯理點(diǎn)了根煙道：“看在西瓜的份兒上，你想說啥就說,，從今天以后，你再也沒有提問的權(quán)利了,?！?p>　　高遠(yuǎn)小心道：“那我真說啦？”

　　李望翔道：“嗯,?！?p>　　高遠(yuǎn)道：“李老師，您訂的訓(xùn)練時(shí)間,，要比其他拳手短很多啊,，晚飯后都沒課的,！”

　　李望翔道：“沒課歇著多好啊,？拳擊是需要勤奮和苦練不假,，但如果過量的話，肌肉就會(huì)失去彈性和爆發(fā)力,，那樣反而有害,。拳賽之前，每天練六七個(gè)小時(shí),，休賽期,，每天練兩到三個(gè)小時(shí)，足夠了……”

　　高遠(yuǎn)點(diǎn)頭道：“我當(dāng)然相信您的專業(yè)性,，您說怎么訓(xùn)就怎么訓(xùn),。還有個(gè)問題……實(shí)戰(zhàn)演練很重要，但俱樂部里其他的伙伴,，似乎都不愿和我配合……”

　　李望翔嘻嘻道：“廢話,，級(jí)別差得太遠(yuǎn)，誰想挨揍??？這你甭?lián)模憔毜膶?duì)象,，我們正在物色中,，相信很快就會(huì)有結(jié)果的?！?p>　　高遠(yuǎn)道：“最后一個(gè)問題,，周四有一項(xiàng)訓(xùn)練，叫做‘拉車練習(xí)’,，我想請(qǐng)問您一下……還是拉西瓜車么,？”

　　李望翔被煙嗆得要死：“胡說！西瓜這事兒翻篇了啊,，以后不許再提,！所謂的拉車，是徒步拉汽車,，增強(qiáng)肌肉耐力和持久力的訓(xùn)練,！”

　　高遠(yuǎn)道：“原來如此，都搞明白啦,，我沒啥要問的了,。”

　　李望翔道：“好,，那我們明天拳館見,?！?p>　　高遠(yuǎn)道：“哎?！?p>　　……

　　周二,。

　　一般來說，每日早晨的例行八公里長(zhǎng)跑,，都是靠拳手們自覺完成的,，并沒有教練跟隨，可打今天起,，八位拳手的屁股后邊,，卻多了一個(gè)人！

　　新晉教練,，李望翔同志,。

　　他騎著吱嘎亂響的破舊電動(dòng)車，手里還拿著一根長(zhǎng)長(zhǎng)的橡膠棍子,！

　　八個(gè)人一起跑,，必然會(huì)有人落在最后面，而落在最后面的那一個(gè),，就開始倒霉了,！

　　“啪！”“哎呀,！”“跑快點(diǎn),！”

　　“啪！”“噢,！”“早晨沒吃飯?。　?p>　　“啪,！”“哎呦,！”“女人都跑得比你快！廢物點(diǎn)心,！”

　　同學(xué)們被揍得齜牙咧嘴,，卻沒有一個(gè)敢開口抗議的。

　　體育項(xiàng)目不比別的,，“棍棒底下出天才”,，一直是某些老派教練信奉的天條，李望翔繼承了這種不良傳統(tǒng),，而且態(tài)度極端直白粗暴。

　　于是乎,，高遠(yuǎn)悲劇啦,！

　　八名拳手里,，他頻頻落在最后，也當(dāng)然就頻頻挨揍了,！

　　敢問體質(zhì)逆天的高遠(yuǎn)為啥跑不過別人,？咳咳，因?yàn)樗谋成?，?fù)著一個(gè)重達(dá)四十斤的沙包……這玩意的前主人是誰,，相信大家都可以猜到。

　　跑得慢,，高遠(yuǎn)努力堅(jiān)持,，挨幾棍子，高遠(yuǎn)也能忍受,，唯一讓他欲哭無淚的是,，這沙包被做成了圓形，加之年代久遠(yuǎn),，顏色變深,，看起來活脫脫就像動(dòng)畫片里的烏龜殼，一路上不知遭到多少嘲笑……

　　八公里完畢,，高遠(yuǎn)渾身濕透,，感覺非常疲倦。

　　空身跑和負(fù)重跑,，完全是兩回事兒?。?p>　　有人拿棍子追在屁股后頭,，比狗追著還特么嚇人,，同學(xué)們今天的長(zhǎng)跑成績(jī)，竟比平常提高很多,！

　　李望翔盯住高遠(yuǎn),，冷著臉道：“如果明天你仍然跑最后一名，我就會(huì)把你的沙包再增加十斤,！像這樣垃圾的體力,，如何能堅(jiān)持十二個(gè)回合的比賽？嗯,？”

　　高遠(yuǎn)偷偷觀察著他的臉色,，暗暗稱奇。

　　訓(xùn)話時(shí)的驕傲不屑,、摘瓜時(shí)的狡猾市儈,、讀書時(shí)的恬淡安詳、此時(shí)此刻的冷酷沉靜,，到底哪一個(gè)才是他的本來面目,？都說人類往往具有雙重性格,，可李教練的性格也太多重了吧？簡(jiǎn)直就跟精神分裂似的……

　　李望翔大聲道：“說話??？啞巴了？還是肚子里有怨氣,？”

　　一些脾氣臭的魂淡都不服揍,，這小子看似老實(shí)，難道也想炸刺,？

　　高遠(yuǎn)回過神來陪笑道：“教練,，我能提個(gè)建議么？”

　　李望翔道：“講,！”

　　高遠(yuǎn)道：“明天我盡量使勁兒跑,，但您揍我的時(shí)候，能換個(gè)地方,，不要一直揍屁股么,？”

　　李望翔道：“可以，下回揍腦袋,！”

　　高遠(yuǎn)：“呃……”

　　嚴(yán)師出高徒,，反抗是沒有意義的，當(dāng)年他在籃球隊(duì)里,，照樣被教練收拾,。你還別說，某些出錯(cuò)的動(dòng)作,，講解糾正一萬遍都不好使,，打過兩回自動(dòng)就改過來了！

　　流程接著繼續(xù),。

　　跳繩訓(xùn)練,、器械力量訓(xùn)練，都在老李同志嚴(yán)密的監(jiān)視下進(jìn)行,。

　　畢竟前世專業(yè)練過多年,，高遠(yuǎn)的動(dòng)作和節(jié)奏相當(dāng)?shù)轿唬胺Q無可挑剔,，李教練自然也沒撈著機(jī)會(huì)說啥,，高懸著的棍子更加沒有用武之地，但后邊一旦開始空擊練習(xí),，他就眼睛一亮,，精神煥發(fā)啦！

　　“左臂抬高！”“啪,！”

　　“含胸收腹,！”“啪！”

　　“下巴壓低,！”“啪！”

　　簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的抱拳移動(dòng),，被老李批得一無是處,！哪里動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，他的棒子就打到哪里,，砰砰有聲,！高遠(yuǎn)齜牙咧嘴，一聲不吭,！憐憫地瞅著某道倔強(qiáng)沉默的身影,，小伙伴們躲出十萬八千里，生怕觸到霉頭,，再也沒有人嫉妒他獨(dú)一無二的待遇了……