早餐有燕麥粥,、鱈魚(yú)塊,、時(shí)蔬雞蛋卷,，做法清爽簡(jiǎn)單,，富有營(yíng)養(yǎng)。

　　高遠(yuǎn)現(xiàn)在每日五餐,，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn),，經(jīng)過(guò)合理搭配，講究量少精致,。拳手若想長(zhǎng)久的保持身體狀態(tài),，光靠死練肯定是不行的，還得多吃,、會(huì)吃,。

　　他正在忙碌的時(shí)候，莉莉婭進(jìn)來(lái)了,。

　　“高,，三十分鐘之后，我們得出發(fā)去一趟青年運(yùn)動(dòng)中心,?！?p>　　高遠(yuǎn)詫異道：“晚上才比賽，現(xiàn)在去那干嘛,？”

　　莉莉婭道：“HBO有要求，得補(bǔ)拍一...