上午上完了語(yǔ)文課，陸源一下午的心情都不太好,。
到了五點(diǎn)鐘去食堂吃飯,，陸源一路上不說(shuō)話,，看上去悶悶不樂,。
這可急壞了王友榮,，他看得出來(lái)陸源不太對(duì)勁,，可是他嘴巴笨不知道怎么問,，更不會(huì)安慰人。白葉又是個(gè)萬(wàn)年面癱,，從他那兒得不到任何信息,。
三個(gè)人一路走著，兩個(gè)悶不吭聲,，一個(gè)抓耳撓腮,，到了食堂，王友榮主動(dòng)給兩個(gè)人打飯,、端湯,、拿筷子，異常的積極,。
一旁的孫悠悠見了,，冷笑著說(shuō)道：“好大一條狗，會(huì)給主人叼骨頭吃,?！?p> 話剛說(shuō)完，坐在對(duì)面的陸源突然端起面前的骨頭湯,，潑向了孫悠悠,。
孫悠悠眼疾手快，從凳子上竄起來(lái),，躲過了熱湯的襲擊,，不過湯汁還是灑在凳子上濺了他一身。
孫悠悠一下震驚了,，這湯要是真澆到身上,，還不燙出水泡來(lái)？他朝著陸源怒吼：“我草你大爺,！你想死??！”
陸源沒有理會(huì)瘋狗一樣的孫悠悠，拿起筷子默默地吃飯,。
孫悠悠嘴上喊得兇，可他還真不敢把陸源怎么樣,。見陸源一臉冷漠,，和平日里全然不同的樣子，心里突然有些后怕,。
就因?yàn)橐痪湓?，便把一碗熱湯朝自己潑過來(lái)，潑的毫不猶豫,，這小子,，出乎意料的狠啊。
想到這里,，再看看一臉漠然的白葉,，高大孔武的王友榮，陷入沉默的其他隊(duì)友,，孫悠悠只能息事寧人,，把凳子和衣服擦了擦，坐下繼續(xù)吃飯,。
……………………
晚上的訓(xùn)練進(jìn)行到一半,，高靜又讓張潤(rùn)帶著陸源到外面去練習(xí)投籃。
到了外面的操場(chǎng),，陸源把早上和白葉單挑,，投出三不沾的尷尬事情告訴了張潤(rùn)，引得張潤(rùn)哈哈大笑,。
他說(shuō)道：“陸源,，你真是自信，才練了一天就想對(duì)白葉用,，就是沒人防守,，投十個(gè)我估計(jì)你都蒙不進(jìn)一個(gè)?！?p> 陸源不好意思地說(shuō)道：“昨天在籃下投的好好的,，沒想到距離遠(yuǎn)了，會(huì)這么難,?！?p> 張潤(rùn)搖了搖頭，他都不知道說(shuō)什么好,，陸源這小子,，要說(shuō)他笨,，昨天晚上一節(jié)課的時(shí)候他就把動(dòng)作練的有模有樣，而且學(xué)會(huì)了籃下擦板投籃,。
可要說(shuō)他聰明,，有時(shí)他的想法和行為又異常可笑,，讓人懷疑這家伙到底怎么考上高中的,。
想到這里，張潤(rùn)對(duì)陸源說(shuō)道：“晚上吃飯的時(shí)候,，你可夠狠的,，直接把湯就潑向?qū)O悠悠，這要是把他燙壞了……”
張潤(rùn)沒往下說(shuō),，當(dāng)時(shí)其他人都沒敢說(shuō)話,，就是被陸源給嚇到了，沒想到平日里脾氣那么好的陸源,，會(huì)做出這樣的舉動(dòng),。
再想到上次陸源一頭把孫悠悠撞得暈頭轉(zhuǎn)向，張潤(rùn)感覺到,，陸源并非是表面看起來(lái)這樣溫和大條,。
陸源嘆了口氣，說(shuō)道：“我想想也怕,，當(dāng)時(shí)不知道怎么了,，就是心情很糟糕，孫悠悠這家伙又討厭,，對(duì)王友榮說(shuō)那樣的話,。”
這點(diǎn)張潤(rùn)也同意,，孫悠悠說(shuō)話的確太過分了,，欺軟怕硬。
“真要把他燙傷了,，你不僅要吃處分,，還要賠醫(yī)藥費(fèi)?！?p> 一說(shuō)到賠錢,，陸源的汗都下來(lái)了，這要是把人燙壞了,，醫(yī)藥費(fèi)肯定嚇?biāo)廊恕?p> “太險(xiǎn)了,，太險(xiǎn)了，我以后要冷靜一點(diǎn),，冷靜,！”陸源不斷安撫自己,，告訴自己以后要冷靜。
張潤(rùn)說(shuō)道：“好了,，我們練練投籃,，冷靜一下?！?p> 陸源點(diǎn)點(diǎn)頭,，問道：“你這樣陪著我練投籃，不會(huì)耽誤你訓(xùn)練嗎,？”
張潤(rùn)笑了笑，說(shuō)道：“我巴不得來(lái)教你練投籃,，其他東西我再練進(jìn)步也有限,，我只愛投籃?！?p> 現(xiàn)在陸源已經(jīng)知道了,，張潤(rùn)就是個(gè)投籃癡。
于是,，張潤(rùn)先帶著陸源把昨天學(xué)習(xí)的內(nèi)容復(fù)習(xí)了一遍,，又花十五分鐘練習(xí)了籃下投籃，接著準(zhǔn)備教陸源中距離跳投,。
“中遠(yuǎn)距離的跳投,，是籃球比賽中得分最多，最重要的進(jìn)攻手段,，可以說(shuō),，沒有哪項(xiàng)技術(shù)可以像中遠(yuǎn)距離跳投那樣代表籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)說(shuō),，從三秒?yún)^(qū)到三分線之間的區(qū)域跳投,，屬于中距離跳投，三分線外就是遠(yuǎn)距離,。兩者的技術(shù)在本質(zhì)上是一樣的,，只不過在實(shí)戰(zhàn)使用中，略有不同,?！?p> 一旦涉及到投籃話題，張潤(rùn)就開始滔滔不絕起來(lái),，可以說(shuō)他所有的口才都用在了投籃上,。
張潤(rùn)接著說(shuō)道：“昨天讓你認(rèn)真練習(xí)了手型，標(biāo)準(zhǔn)和正確的手型對(duì)準(zhǔn)確的投籃非常重要,，但把球投進(jìn)去才是最終目的?，F(xiàn)在我們就來(lái)試試,，如何用正確的手型，將球投入籃筐中,?！?p> 說(shuō)著，張潤(rùn)讓陸源持球站在籃筐正面,，籃下的位置,，身體站直，腿保持固定不動(dòng),，只用手臂的力量,，把球舉過頭頂，然后把球投向籃筐,。
陸源照著標(biāo)準(zhǔn)的投籃手型,，右手舉球過頭頂，放在偏右的位置,，然后小臂用力,，抖腕，手指撥動(dòng)皮球,，球飛向了籃筐,。
因?yàn)榫嚯x很近，所以球穩(wěn)穩(wěn)地落入籃筐中,，張潤(rùn)在一旁點(diǎn)點(diǎn)頭,，才練了一天，能做到這樣的水平,，相當(dāng)了不起,。
“往后退一步，再投一次,?！睆垵?rùn)說(shuō)道。
陸源往后退了一小步,，接球,，再次只靠手臂的力量，把球投向了籃筐,，球在筐上顛了兩下,，還是進(jìn)了。
張潤(rùn)提示再退一步,，這次陸源沒能把球投進(jìn)去,，用力過猛，球砸在了籃脖子上,。
“重新來(lái),，站在這里再投一次,，投三次，如果不進(jìn),，就往前進(jìn)一步,。投進(jìn)了，就往后退,?！?p> 張潤(rùn)告訴了陸源規(guī)則，這是投籃訓(xùn)練中常用的方法,，用來(lái)鍛煉投籃手肌肉對(duì)力度,、距離的控制能力，體會(huì)距離籃筐不同距離,，肌肉的發(fā)力程度,。
這個(gè)類似游戲的訓(xùn)練方式，看似簡(jiǎn)單,，可是對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)是相當(dāng)大的考驗(yàn)，尤其是投三次不中前進(jìn)一步的規(guī)則,，往往使訓(xùn)練者陷入焦躁的心境中,。
陸源同樣陷入了這種困境，在罰球線內(nèi)弧這個(gè)位置,，他反反復(fù)復(fù)地前進(jìn),、后退，后退,、前進(jìn),，就是沒辦法順利投中一球，退到罰球線的位置,。
張潤(rùn)在一旁看著陸源沒有說(shuō)話,，他知道這對(duì)陸源是一個(gè)考驗(yàn)，因?yàn)榱P球線內(nèi)弧這個(gè)位置,，差不多就是近距離投籃和中距離投籃的分界線,，前進(jìn)一步和后退一步，在力道使用與控制上有很大差別,。
隨著練習(xí)不斷進(jìn)行,，陸源的體力消耗越來(lái)越大，不過他一直在堅(jiān)持,，只是投出的球偏離的越來(lái)越多,。
張潤(rùn)知道，陸源已經(jīng)累了,，他在想,，要不要更改一下訓(xùn)練計(jì)劃,。
按照張潤(rùn)的想法，他并不準(zhǔn)備循序漸進(jìn)地一點(diǎn)點(diǎn)教陸源各種投籃技術(shù),，一來(lái)精力上不允許,，二來(lái)張潤(rùn)覺得沒有必要，他能感覺到陸源的天分,，決定以對(duì)待有天分人的方式來(lái)教他,。
張潤(rùn)準(zhǔn)備把課程壓縮，短時(shí)間內(nèi)把關(guān)于投籃,，從最基礎(chǔ)到最高階的技巧,、訓(xùn)練方式統(tǒng)統(tǒng)教給陸源，然后讓陸源慢慢地消化,，訓(xùn)練和進(jìn)步,。
按照計(jì)劃，今天教完原地不動(dòng)的固定手型投籃練習(xí),，明天就要教他真正的跳投了,。可是看著陸源辛苦地在近距離與中距離之間徘徊,，張潤(rùn)想,，自己可能對(duì)陸源要求太高了。
一個(gè)毫無(wú)投籃基礎(chǔ)的人,，練了兩天,，想比較順利地完成這樣的訓(xùn)練，實(shí)在有些強(qiáng)人所難,。
眼看著第二節(jié)晚自習(xí)快要下課,，張潤(rùn)準(zhǔn)備讓陸源停下來(lái)休息休息，明天繼續(xù)這項(xiàng)練習(xí),。
此時(shí),，陸源已經(jīng)一路退級(jí)，前進(jìn)到了最開始籃下的位置,，這樣實(shí)在是非常打擊人,。
“喂，陸源,，休息吧,，明天接著練?！?p> 張潤(rùn)朝陸源喊道,，可是陸源并沒有理睬張潤(rùn)，他站在籃筐下面，一動(dòng)不動(dòng),，他在休息,。
陸源深吸了一口氣，讓身體放松下來(lái),，閉上眼睛,，認(rèn)真回憶了一下剛剛投籃時(shí)的感覺，手臂垂下,，放松了一下胳膊上有些酸麻的肌肉,。
他能感覺到小臂、手腕,、手指已經(jīng)充血,，指尖好似爬進(jìn)了好多小蟲子，微微的發(fā)麻,。
他沒有聽到張潤(rùn)的聲音,，因?yàn)樗淖⒁饬θ糠旁诹耸趾颓蛏稀?p> 睜開眼睛，抬頭看了看籃筐,，穿過籃筐和透明的玻璃籃板,，他能看到天上月亮。
陸源突然發(fā)現(xiàn),，原來(lái)籃筐這么大,，足能放下一個(gè)月亮。
張潤(rùn)在一旁搖了搖頭,，見陸源在那兒發(fā)呆，心想他大概還不想放棄,，就再給他一次機(jī)會(huì),。
然后，張潤(rùn)看到陸源抬手,，投進(jìn)了第一個(gè)球,。
后退一步，抬手,，投進(jìn)了第二個(gè)球,。
再后退一步，抬手,，投進(jìn)了第三個(gè)球,。
退到了罰球線內(nèi)弧上，抬手,，投籃,，球又進(jìn)了！
終于進(jìn)了,，這個(gè)折磨了陸源二十多分鐘的位置,，可是陸源沒有絲毫的興奮,，他再往后退一步，站到了罰球線,，停頓了一下,，吸了一口氣，抬手,，投籃,。
再進(jìn)！
陸源又退后一步,，已經(jīng)站到了弧頂,，這個(gè)位置單純用胳膊的力量投籃，將變得比較吃力,。
但張潤(rùn)還是把球撿來(lái)扔給了陸源,，陸源以標(biāo)準(zhǔn)的接球投籃姿勢(shì)拿到了球，膝蓋微屈,，向內(nèi)略收,，右腳在左腳稍前一些，正對(duì)籃筐,。
接球,，膝蓋發(fā)力向上，同時(shí)大臂舉球,，輕輕起跳,，在身體上升的同時(shí)開始做投籃動(dòng)作。
當(dāng)輕跳到最高點(diǎn)時(shí),，抖腕,，撥球，球出手,。
球在空中劃過一道優(yōu)美的弧線,，仿佛那還未盈滿的月亮，穿過了大海一樣的籃筐,。
球進(jìn),，陸源落地，長(zhǎng)吁一口氣,。
“不投了,，三分球投不動(dòng)?！?