轉(zhuǎn)眼到了周四,，是陳煥生對(duì)陸源下戰(zhàn)書(shū)挑戰(zhàn)的日子，其實(shí)這兩天陸源壓根沒(méi)把這事放在心上,，該上課上課,，該訓(xùn)練訓(xùn)練。

　　只是每天早上多了一個(gè)和白葉一對(duì)一斗牛的項(xiàng)目,，而且這也不是為了和陳煥生單挑,，而是按照蔣孝武說(shuō)的，為了在對(duì)抗中增加籃球技術(shù)的使用經(jīng)驗(yàn),。

　　所以,，今天陸源照例很早來(lái)到了體育館，發(fā)現(xiàn)早到的除了白葉外,，還有一個(gè)在晨練中很少見(jiàn)到的人——孫悠悠,。

　　高三的兩名球員因?yàn)楦呖嫉脑颍缟隙紩?huì)選擇早讀,，高二的三個(gè)人,，除了張潤(rùn)每天早上過(guò)來(lái)練投籃，孫悠悠與李勇早上從來(lái)見(jiàn)不到人,。

　　今天不知道孫悠悠犯了什么毛病,，來(lái)的這么早，更讓陸源覺(jué)得奇怪的是,，他竟然主動(dòng)上前和陸源打招呼,，說(shuō)了聲早上好。

　　陸源朝他點(diǎn)了點(diǎn)頭,，回了句早上好,，心里卻想這家伙是轉(zhuǎn)性了嗎,？自從禮拜一陸源朝他潑了一碗熱湯后,，孫悠悠好像老實(shí)了許多，訓(xùn)練中不再找王友榮和陸源的麻煩,，就連話都少了,。

　　這時(shí)，孫悠悠又說(shuō)道：“聽(tīng)說(shuō)你下午要和陳煥生單挑？小心點(diǎn)兒,，這家伙技術(shù)不錯(cuò)的,，他左手很厲害?！?p>　　陸源沒(méi)想到孫悠悠竟然這么好心提醒自己,，一時(shí)間很不習(xí)慣，笑了笑說(shuō)道：“謝謝,，我知道了,。”

　　接著孫悠悠就自己練球去了,，陸源沒(méi)有想太多,，換好了衣服和鞋子，準(zhǔn)備接著挑戰(zhàn)白葉,。白葉卻對(duì)陸源說(shuō)道：“今天不和你單挑了,，你好好練練運(yùn)球和投籃吧，過(guò)分執(zhí)著于斗牛不是好事,?！?p>　　見(jiàn)白葉這么說(shuō)，陸源倒不堅(jiān)持,，只是嘟囔道：“肯定是怕被我打敗,。”

　　“你說(shuō)什么,？”

　　“我說(shuō)我肯定會(huì)被你打敗,。”

　　“哼,，這兩天和張潤(rùn)練投籃練的怎么樣,？”

　　白葉提到張潤(rùn)，陸源一下來(lái)了勁,，把這幾天張潤(rùn)教給自己的各種投籃基礎(chǔ),、技巧和細(xì)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)說(shuō)了出來(lái)，還不時(shí)做動(dòng)作演示

　　白葉聽(tīng)了,，說(shuō)道：“他教的不錯(cuò),，很基礎(chǔ)也很細(xì)致，和他好好學(xué),，沒(méi)想到還有這么個(gè)人才,。”

　　白葉知道,，張潤(rùn)教的內(nèi)容和專業(yè)的投籃教練差不了多少,，平日他看張潤(rùn)打球,，覺(jué)得這家伙除了投籃其他方面幾乎一無(wú)是處，沒(méi)想到是個(gè)很好的投籃老師,。

　　“張潤(rùn)還說(shuō),，你的投籃很獨(dú)特，一般人根本學(xué)不來(lái),，讓我不要學(xué)你的投籃,。”陸源又提到了張潤(rùn)對(duì)白葉投籃的評(píng)價(jià),。

　　白葉哼了一聲,，沒(méi)說(shuō)話，因?yàn)閺垵?rùn)說(shuō)的對(duì),，白葉的投籃方式是他的教練給他專門設(shè)計(jì)的,，是一種既適合白葉同時(shí)威力很大的投籃技巧，看似普通的投籃,，卻蘊(yùn)含著智慧和白葉十年的汗水,。

　　“技巧只是一方面，投籃最重要的還是練習(xí),。我教不了你技巧,，但可以教你練習(xí)的方法，待會(huì)兒教你一些投籃訓(xùn)練方法,?！卑兹~對(duì)陸源說(shuō)道。

　　陸源用力點(diǎn)了點(diǎn)頭,，他現(xiàn)在對(duì)投籃練習(xí)有些如饑似渴,，看著球被自己投進(jìn)籃圈，有一種說(shuō)不出的成就感,。

　　接著,，白葉教給了陸源一種非常簡(jiǎn)單，又非常實(shí)用,，同時(shí)要完成非常困難的投籃訓(xùn)練方式——二十分鐘自由投籃訓(xùn)練法,。

　　說(shuō)這種方法簡(jiǎn)單，因?yàn)橛?xùn)練不需要任何輔助器械和他人的幫助,，一個(gè)球,，一個(gè)籃筐足矣；說(shuō)它實(shí)用,，是因?yàn)檫@種訓(xùn)練可以覆蓋各種投籃距離與投籃方式,，球員可以根據(jù)自己的需要自由選擇；說(shuō)它困難,，因?yàn)槎潭潭昼姷挠?xùn)練,，對(duì)體力的要求超乎想象。

　　“我們從籃筐兩側(cè)的投籃開(kāi)始,，先進(jìn)行底邊的近距離投籃,，投出去以后，不管進(jìn)還是不進(jìn),，自己撿球,，拿到后，在另一邊繼續(xù)投,?！?p>　　說(shuō)著白葉就指導(dǎo)陸源開(kāi)始了練習(xí)，先從籃下開(kāi)始,，這可難不倒陸源,，他已經(jīng)可以很輕松地命中籃下投籃。

　　“慢慢地,，開(kāi)始增加投籃距離,，自己掌控好，拿球往后退,?！?p>　　在投了一兩分鐘的籃下投籃后，白葉要求陸源慢慢增加投籃距離,，1米,，1.2米，1.5米,，2米,，隨著距離籃筐越來(lái)越遠(yuǎn)，陸源的命中率開(kāi)始下降,。

　　一旦投籃不中,，球就會(huì)崩出去老遠(yuǎn)，陸源不得不追出去把球撿回來(lái),，然后立刻運(yùn)球到適當(dāng)?shù)奈恢美^續(xù)投籃,。

　　“現(xiàn)在，慢慢把投籃的點(diǎn)往中間移,，移到60度,，45度，自然一點(diǎn),，盡量在每個(gè)點(diǎn)都命中三球,，再換下一個(gè)點(diǎn)?！?p>　　投了將近六分鐘,，已經(jīng)投到了中距離的位置,，陸源的命中率繼續(xù)下降，這個(gè)距離對(duì)他來(lái)說(shuō)有些困難,。

　　不過(guò)白葉發(fā)現(xiàn),，陸源的投籃手型很穩(wěn)定，姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn),，心想張潤(rùn)教得的確不錯(cuò),。

　　當(dāng)投到十分鐘的時(shí)候，陸源已經(jīng)來(lái)到了罰球線外弧附近,，中遠(yuǎn)距離了,，此時(shí)他的命中率急速下降，不僅因?yàn)檫@個(gè)距離他練得少難度大,，更主要的是體力快速下滑,。

　　和之前進(jìn)行投籃練習(xí)不同，有人給他喂球,，他只要站在那里接球,，做投籃動(dòng)作就行，就算跑動(dòng),，也是固定幾個(gè)點(diǎn)來(lái)回移動(dòng),。

　　這二十分鐘自由投籃訓(xùn)練是沒(méi)有人幫他撿球、傳球的,，每次投籃結(jié)束,，都要自己去撿球，重新找到投籃位置,，然后再投籃,。

　　球進(jìn)了還好，跑到籃下把球撿回來(lái),，一旦不進(jìn),，不知道球會(huì)崩到哪里去。

　　跑得老遠(yuǎn)撿回球,，還要運(yùn)球到投籃點(diǎn),，急停，投籃,。而陸源還沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)急停跳投,，只是練過(guò)急停步伐，體力下滑,，節(jié)奏掌握不好,，球就投不進(jìn)。

　　一個(gè)不進(jìn),，兩個(gè)不進(jìn),，三個(gè)不進(jìn),，越不進(jìn)球崩的越遠(yuǎn)，越遠(yuǎn)節(jié)奏越差,，越差越不進(jìn),，就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

　　當(dāng)投到十五分鐘的時(shí)候,，陸源終于堅(jiān)持不住了,，因?yàn)閷?shí)在投不進(jìn)了,，體力上他還可以堅(jiān)持,，可一個(gè)都扔不進(jìn)去，陸源接受不了,。

　　白葉見(jiàn)狀,，喊道：“不要停！如果覺(jué)得節(jié)奏不對(duì),，就緩一緩,，換一個(gè)節(jié)奏，試試上籃,！”

　　聽(tīng)白葉這么說(shuō),，陸源運(yùn)球停頓了一小會(huì)兒，調(diào)整了一下呼吸,，運(yùn)球朝著籃筐沖去,，完成了一個(gè)三步上籃，球很輕松地落入了籃筐,。

　　接著,，陸源又做了幾次三步上籃，感覺(jué)心情放松了很多,，手上的感覺(jué)也好了很多,。

　　重新拿球進(jìn)行投籃練習(xí)，果然,，手感回來(lái)了,，連著進(jìn)了幾個(gè)球，陸源堅(jiān)持了下來(lái),。

　　當(dāng)二十分鐘到的時(shí)候,，陸源累的一屁股坐在了地上，感覺(jué)比昨天練了兩節(jié)課的跳投還要累,。

　　看到陸源這樣子,，白葉問(wèn)道：“感覺(jué)怎么樣？這是我每天早上的熱身運(yùn)動(dòng),?！?p>　　熱身運(yùn)動(dòng),？陸源這才明白，白葉究竟是怎樣練出如此精湛的投籃技術(shù)的,。

　　休息了一小會(huì)兒,，陸源便從地上站了起來(lái)，準(zhǔn)備繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)和跳投訓(xùn)練,，既然已經(jīng)落后白葉那么多了,，不努力一點(diǎn)怎么行呢。

　　……………………

　　到了下午,，第三節(jié)課體育課,，除了19班以外，還有其他幾個(gè)高一班級(jí),，其中就有高一6班,，所以，6班的陳煥生才會(huì)挑這節(jié)課向陸源下戰(zhàn)書(shū),，找他單挑,。

　　第二節(jié)課一下課，整個(gè)19班的男生都沸騰了,，圍著陸源,，像花果山猴群抬豬八戒一樣簇?fù)碇宦窔⑾虿賵?chǎng),。

　　雖然陸源不在意這場(chǎng)斗牛,，可是6班陳煥生向19班陸源下戰(zhàn)書(shū)的事早就傳遍了全校，這兩天在學(xué)校貼吧,、論壇,、qq空間等地方，早就討論的熱火朝天,。

　　一部分人認(rèn)為陸源進(jìn)籃球隊(duì)是靠運(yùn)氣,，陳煥生的實(shí)力絕對(duì)在陸源之上，這回單挑,，就要證明這點(diǎn),，給學(xué)校籃球隊(duì)難看,。

　　一部分人認(rèn)為,，陸源潛力比陳煥生大，而且籃球水平也不是只看斗牛,、單挑的能力,。

　　還有一部分人，也是大部分人，以葛懿明為代表,，才不管誰(shuí)的籃球水平高誰(shuí)的潛力大,，只關(guān)心誰(shuí)輸誰(shuí)贏，并為此吵得天翻地覆不可開(kāi)交,。

　　今天,，既是陸源和陳煥生一拼高下，也是兩人支持者一決勝負(fù)的時(shí)候,。

　　陸源被同學(xué)們挾持著,，從五樓一路殺到操場(chǎng)，好像上刑場(chǎng)一樣,。

　　“喂,，單挑而已嘛，你們這么大陣仗,，讓老師看到多不好,?！标懺幢粐谥虚g,，無(wú)奈地和同學(xué)們說(shuō)道。

　　“什么叫單挑而已,？這可是下了戰(zhàn)書(shū)的,！那就不是你們倆的事了，是兩個(gè)班的事,，是我們整個(gè)19班的事,！”沖在最前面的葛懿明喊道，所有人里就他最積極,。

　　葛懿明的話得到了其他男生的一致贊同,，大家都一副斗志昂揚(yáng)的樣子，雖然這事兒跟他們一點(diǎn)兒關(guān)系都沒(méi)有,。

　　到了操場(chǎng),，陸源看到，6班的人已經(jīng)到了,，圍在一個(gè)半場(chǎng)附近,，一群人在投籃，陳煥生正在其中,。

　　見(jiàn)到19班浩浩蕩蕩一群人,，6班這邊一個(gè)戴著眼鏡的男生走過(guò)來(lái)，說(shuō)道：“待會(huì)兒就在我們挑的那個(gè)場(chǎng)地斗牛,?！?p>　　葛懿明則喊道：“憑什么！場(chǎng)地我們挑,！”

　　葛懿明一帶頭,，其他19班的男生紛紛附和,，把戴眼鏡的男生嚇了回去。

　　見(jiàn)葛懿明得意的樣子,，陸源說(shuō)道：“在哪里不都一樣么,。”

　　葛懿明說(shuō)道：“那可不行,，他說(shuō)斗牛就斗牛,，他說(shuō)在哪兒就在哪兒，他們算老幾??！”

　　“就是，氣勢(shì)上就不能輸,！”另外一個(gè)男生說(shuō)道,。

　　陸源搖了搖頭，這些家伙,，別的本事沒(méi)有,，斗嘴起哄的本領(lǐng)一流。

　　不過(guò)想著待會(huì)兒要在水泥場(chǎng)上打球,，必須換一雙鞋,，陸源跑進(jìn)了體育館的更衣室，換上了賈雨萌買給他的阿迪達(dá)斯,，這雙鞋耐磨,。