陸源早上主要是進行了一些恢復(fù)性的訓(xùn)練，推一推杠鈴,，做一做折返跑,，練練運球。

　　一個禮拜沒有訓(xùn)練,，加上昨天高強度的比賽，對肌肉造成了不小的負(fù)擔(dān),。

　　不過高中生,，正當(dāng)年少體壯的時候，傷痛勞累,，回家吃頓好的睡個飽覺,，第二天就又是一條好漢。

　　陸源本還覺得肌肉酸痛骨頭散架,，早上進行了一些熱身活動,，倒是神清氣爽起來。

　　練完一圈之后,，發(fā)現(xiàn)還有十分鐘的時間,，叫囂著要和白葉斗牛...