近日,，一位88歲的德國健身女教練,，通過視頻,，向大家展示了88歲最美好的樣子,。

　　她叫納希達(dá)，88歲的年齡,，卻有著28歲的身體,。身材緊實勻稱，臉上看不出歲月的痕跡,，整個人充滿活力,。

　　林肯曾說：“一個人年輕時的長相是父母決定的，但中年以后,，長相都是由自己決定的,。”

　　言語是成本最低的傷人利器,，說者無心,，聽者有意。

　　成年人最大的自律,，就是懂得好好說話,。

　　曹植曾言：“只畏神明，敬惟慎獨,。”意思是說：在閑居獨處無人監(jiān)督之時,，更須謹(jǐn)慎從事,，自覺遵守各種道德準(zhǔn)則。

　　所謂慎獨,，即在獨處的時候,，也能嚴(yán)于律己,，堅守自己的品行。

　　這個世界處處充滿誘惑,，唯有守住做人的底線,，才能在亂世紅塵之中，立于不敗之地,。

　　吳奇隆曾在與粉絲合影時,，有一名女粉絲想要挽起他的手。

　　見狀,，他立馬婉拒說：“對不起,，我有老婆?！?p>　　發(fā)脾氣是本能,，控制住脾氣才是本事。

　　曾有人問董卿,，如果要去荒島上生存,，且只能帶三樣?xùn)|西，你會帶什么,？

　　董卿回答說：“書,，種子，戀人,?！?p>　　種子能生根發(fā)芽，讓人看見希望,；戀人可以和你同甘共苦,，讓你感覺到溫暖與愛；書籍會讓你獲得精神愉悅,，讓你充滿智慧,，并構(gòu)建出詩意的世界。

　　作家劉白羽寫道：“人不能在肉體還活著時,，靈魂卻已經(jīng)枯死,。”

　　世界從不平等,，你有多自律,，才會有多特殊。