李戴自從得到了減肥操之后，還從來沒有用過,，主要原因是找不到使用的對象，畢竟減肥操只對職業(yè)運(yùn)動(dòng)員有效果,，這個(gè)的使用條件實(shí)在是太苛刻了,。正常情況下，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員如果可以保持嚴(yán)格自律的話,，他們的體重是不會(huì)有太大變化的,。

　　況且李戴目前主要訓(xùn)練的是短跑運(yùn)動(dòng)員,，短跑運(yùn)動(dòng)員的體脂率普遍比較低，長肉對他們來說是一件很奢侈的事情,，減肥這種東西更與他們無緣,。

　　而今天，李戴終于找到了一個(gè)驗(yàn)證減肥操效果的機(jī)會(huì)了,。

　　想到這里,，李戴開口說道：“你別哭，想減肥是么,？我有辦法,。”

　　聽到李戴有減肥的辦法,，于菲菲仿佛是中了魔咒一般,，止住了哭聲，兩眼直勾勾的望著李戴,。

　　李戴清了清嗓子,，開口說道：“我家有一套祖?zhèn)鞯臏p肥操，哦,，不,！是五禽戲！嗯,，五禽戲你應(yīng)該知道吧,，就是神醫(yī)華佗創(chuàng)造出來的健身方法，對減肥非常的有效,，絕對是一天見效,、三天見瘦、十天大變樣,?！?p>　　于菲菲的臉上立刻露出了不信任的神情，李戴說的太過于夸張了,，于菲菲雖然年紀(jì)小,，但也不會(huì)相信什么“祖?zhèn)魑迩輵颉钡恼f法。

　　李戴則是老臉一紅,，他也覺得自己忽悠的有些太過火了,，這個(gè)說法怕是連小學(xué)生都騙不了。只聽他頗為尷尬的補(bǔ)充道：“好吧,，不是五禽戲,，不過減肥是真的很有效，你要不要試試？”

　　于菲菲果斷的搖了搖頭,，而后很禮貌的說道：“謝謝你的好意,，不過你看現(xiàn)在天都黑下來了，我也該回去吃完飯了,?！?p>　　李戴好不容易找到一個(gè)驗(yàn)證減肥操效果的機(jī)會(huì)，哪里會(huì)輕易的錯(cuò)過,，他一伸手?jǐn)r住了于菲菲,，頗為懇切的說道：“你就先試一下，不會(huì)耽誤你多少時(shí)間的,，起不到減肥效果的話,，你也沒有什么損失，頂多是浪費(fèi)十幾分鐘的時(shí)間而已,，但萬一要是真的有效果呢,？你能夠瘦下來，就能夠找回原來的狀態(tài),?！?p>　　如果是換做一個(gè)年紀(jì)稍微大一些的人，說不定會(huì)把李戴當(dāng)成是賣減肥藥的,，可于菲菲畢竟還是太年輕,，平時(shí)多數(shù)時(shí)間都花在訓(xùn)練上面，沒有什么社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，被李戴這么一說，猶豫了幾秒種后還真的答應(yīng)下來,。

　　李戴頓時(shí)大喜過望,，他終于找到了一個(gè)可以驗(yàn)證減肥操效果的機(jī)會(huì)了。

　　“先偵測一下世界冠軍的水平到底如何吧,！”李戴將于菲菲的名字加入到了訓(xùn)練列表當(dāng)中,，同時(shí)對著她使用了一次偵測。

　　偵測對象：職業(yè)級運(yùn)動(dòng)員,；

　　專業(yè)項(xiàng)目：混合泳200米,；專業(yè)能力：643；天賦：S-

　　混合泳400米,；專業(yè)能力：677,；天賦S-；

　　混合泳200米,；專業(yè)能力：655,；天賦S-；

　　自由泳50米；專業(yè)能力：532,；天賦A,；

　　自由泳100米；專業(yè)能力：541,；天賦A,；

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　　仰泳100米；專業(yè)能力502,；天賦A-

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　　蛙泳100米,，專業(yè)能力479；天賦B

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　　蝶泳100米,；專業(yè)能力582,；天賦A；

　　蝶泳200米,；專業(yè)能力565,；天賦A。

　　“這么一大串,！這就是世界冠軍級運(yùn)動(dòng)員么,，竟然這么全面。不過想想也是,，混合泳本來就是由自由泳,、仰泳、蛙泳和蝶泳組成的,，作為混合泳的世界冠軍,，肯定得精通這四種游泳方式?！?p>　　李戴望著這個(gè)偵測結(jié)果,，不僅僅包括了于菲菲的主項(xiàng)混合泳，還包括了自由泳,、仰泳,、蛙泳和蝶泳的偵測結(jié)果。除了蛙泳是B級天賦之外,，其他的游泳項(xiàng)目都是A級的天賦,，而混合泳更是到了S級的天賦。

　　“S級天賦擁有可以打破世界紀(jì)錄的能力,，而于菲菲也真的是女子400米混合泳的世界紀(jì)錄保持者,。677的專業(yè)能力值啊，不愧是世界冠軍級別的運(yùn)動(dòng)員,，我平時(shí)訓(xùn)練的那些一級運(yùn)動(dòng)員,，沒有一個(gè)專業(yè)能力值達(dá)到200的,，這差距也太大了?！崩畲髟谛闹袊@道,。

　　“600多的專業(yè)能力值，還不足以成為世界冠軍,，或許在國內(nèi)也就是獎(jiǎng)牌的水平,，甚至都無緣金牌?！毕到y(tǒng)的聲音在此時(shí)響起,，只聽系統(tǒng)接著說道；“正常情況下,，比較水的世界冠軍都得有700以上的專業(yè)能力值,，一些競爭激烈的強(qiáng)勢項(xiàng)目上，非得超過800的專業(yè)能力值,，才有希望獲得世界冠軍,。”

　　“那為什么于菲菲只有677的專業(yè)能力值,？他在400米混合泳項(xiàng)目上,，可是世界紀(jì)錄保持者?！崩畲鏖_口問道,。

　　“這是競技水平的下滑所造成的。她既然能夠打破世界紀(jì)錄,，巔峰時(shí)候的專業(yè)能力肯定在900以上,，看起來她的狀態(tài)真的下滑的非常厲害，比起巔峰的時(shí)候,，已經(jīng)下降了四分之一還多了,。”系統(tǒng)開口解釋道,。

　　聽了系統(tǒng)的解釋，李戴頓時(shí)覺得非常同情于菲菲,，曾經(jīng)天之驕子,，那個(gè)站在世界巔峰的人，如今卻連一個(gè)全國冠軍都很難拿得到,，更何況于菲菲只有十八九歲,，這種大起大落的打擊，真的不是她這個(gè)年輕能夠承受的了的,。

　　“希望這個(gè)減肥操的效果真的非常有效,，能夠幫助到她回到巔峰,。”李戴輕嘆一口氣,。

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　　“照著我的樣子做,，一二三四、二二三四,、三二三四,、四二三四……”

　　李戴一邊自己喊著號(hào)子，一邊做著動(dòng)作,，于菲菲站在李戴的對面,，照著李戴的動(dòng)作，似模似樣的學(xué)著,。

　　其實(shí)李戴也是現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣,，他之前也沒有教過別人減肥操，所以也是第一次的練習(xí),，還好減肥操的動(dòng)作很簡單,，對于李戴這種四肢還算是發(fā)達(dá)的人來說，按照圖畫練一遍也不是什么難事,，至少糊弄一下同是初學(xué)者的于菲菲已經(jīng)足夠了,。

　　“怎么覺得這有些像小時(shí)候做的廣播體操?！庇诜品埔贿吀畲鞯膭?dòng)作,，心中卻漸漸的感覺到了一絲不妥，她覺得自己好像是被李戴給騙了,。

　　正當(dāng)于菲菲在猶豫,，要不要停下來的時(shí)候，一種暖洋洋的感覺卻從于菲菲的身體里冒出,，這種感覺很奇怪,，就像是在寒冷的冬日清晨，陽光透過窗戶,，照耀在賴床者的身上,，那溫暖的陽光逐漸將棉被曬透，散發(fā)出一股陽光的味道,，這股味道透入到鼻子當(dāng)中,，更像是一種催眠劑，讓原本想要清醒的人再次涌上一股困意,。

　　“這種感覺,？好溫暖，我從來沒有在訓(xùn)練中產(chǎn)生過這種溫暖的感覺,?！庇诜品飘?dāng)了十幾年的運(yùn)動(dòng)員,，經(jīng)歷了十幾年的訓(xùn)練，然而訓(xùn)練帶給他的感覺從來都是勞累,、疲憊,、甚至是虛脫的痛苦，從來沒有這樣暖洋洋的感覺,。

　　“難道說這個(gè)減肥操真的有效,？”于菲菲的心思開始動(dòng)搖起來。