就這樣在無邊無際的漆黑的環(huán)境中,，過了太久太久,，想來至少有四五天了,。這種感覺很像書中說的,，山中無日月,，寒暑不知年,。這里不但是不知年,，而且是不知日夜,，無法計時,，一切都憑著內(nèi)心的感受,。
好在修道之士，道心堅固,，而且對于吃東西這件事并不過分依賴,，雖然小王并非精通辟谷之術(shù)，但是修行道法之士,，畢竟對于身體的掌控能力,，要強(qiáng)于普通人太多了,。所以在這段時間里，并未因此而受到生存的考驗(yàn),。
其實(shí)調(diào)控自身的新陳代謝,，便可以使自身消耗降至極低的水平。其實(shí)動物們也會這種辦法,，比如冬眠,。
溫血動物象熊，冬眠期間體溫下降不少,，呼吸速率減慢,，靠消耗夏秋積蓄的脂肪度過冬天。
冷血動物隨著溫度的降低進(jìn)入冬眠狀態(tài),，不吃不喝,，呼吸和心跳減慢，使體內(nèi)能量消耗水平降到最低,。這樣才能依靠冬眠前吃的食物的能量,，主要也是以脂肪的形式存在，度過漫長的冬眠期,。
生活當(dāng)中,，多數(shù)人屬于衣食無憂的狀態(tài)，并不需要儲存食物,，需要的往往是減肥之類的行為,。其實(shí)這也是另一種調(diào)控新陳代謝的方式，所不同的是,，一個是使之變慢,，一個是使之變快。
比如生活中,，有氧運(yùn)動是提升代謝最快速的方式,。增加運(yùn)動的質(zhì)與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法，它除了可以幫助消耗熱量,、減輕體重外,，更大的好處是運(yùn)動之后，能將氧氣帶到全身各部位,，大大提升新陳代謝率,、有效燃燒脂肪，效果并會持續(xù)數(shù)個小時之久,。
養(yǎng)生學(xué)專家還會告訴你,，光是多喝水就能促進(jìn)腸胃蠕動，并透過流汗或排尿,，把體內(nèi)多余的毒素和廢物排出來，加速新陳代謝。
如果喝的又是優(yōu)良水源地的礦泉水,，對健康的助益則更多,，能在喝水同時順帶補(bǔ)充身體所需礦物質(zhì)，市面上有些進(jìn)口礦泉水之頗有藥效,，并非全是胡亂吹噓,。多多飲用礦泉水不僅沒有熱量，還能加速新陳代謝,，可算是一舉兩得,。
還有，呼吸的方式的確會對新陳代謝有所影響,。呼吸的目的是為了把新鮮的氧氣送進(jìn)肺部,，經(jīng)由氣體交換后，再把不要的廢物及二氧化碳排出體外,，達(dá)成凈化血液,、促進(jìn)代謝與循環(huán)的功效。與其做一百次短促的呼吸,，不如經(jīng)常提醒自己做做深呼吸,，幫助加速體內(nèi)廢棄物的代謝。
促進(jìn)代謝的還有綠茶,、杜仲茶,，早晨起床喝杯醋，都可以幫助降低血脂和膽固醇,，并能調(diào)節(jié)脂肪代謝,，除此之外，茶中的咖啡因同時具有利尿和刺激胃液分泌的作用,，還可增加肌肉的呼吸速度及工作量,，因此多喝不含糖的綠茶有益健康。而具有利尿作用的杜仲茶,，也有順暢血液循環(huán),、提高新陳代謝、改善體質(zhì)的功效,，
經(jīng)常飲用這兩類茶,，對于皮膚粗糙、消除浮腫,、改善便秘等都有所助益,。另外，每天早晨喝杯醋,，也可提高人體新陳代謝,，因?yàn)楹邪被岬拇?，能促進(jìn)消耗體內(nèi)過多脂肪，加強(qiáng)蛋白質(zhì)和糖類的代謝,，因此也有人拿來用在減重上面,。
還是停止繼續(xù)談?wù)擆B(yǎng)生的事吧，因?yàn)樾⊥跤辛诵碌淖兓?p> 小王雖然家學(xué)淵博,，一則由于孩子尚小,，不過十二歲；二則老王也并未強(qiáng)行塑造,，一切順勢而為,，水到渠成。所以說,，當(dāng)個好老師的人,，未必能教育好自己家的孩子，自己的刀削不了自己的把兒,。所以小王同學(xué),，從修道角度來說，除了資質(zhì)不凡,，根基扎實(shí),，看起來并未有什么太過超人之處。
其實(shí),，老王擅長的龜息之術(shù),，便是一種極高明的吐納之術(shù)，也是調(diào)控身體新陳代謝的極佳法門,。雖然沒有悉心地傳授給小王,，但龍王爺兒子會鳧水，老鼠兒子會打洞,，即便是耳濡目染,，小王也無師自通了相當(dāng)?shù)囊徊糠郑徊贿^還沒到真正的高明的程度,，要隱蔽形跡,，估計還是不能像老王一樣，瞞過龍峰這樣的高手,。有個十天八天不飲不食,，還是不會有什么生命危險的。
開始幾天,，小王由于自身法力逐漸恢復(fù),，并沒有什么太大的恐怖和急躁之心。擁有堅定的心境,，這是修道在心平氣和的打坐之中,，小王加入了最近的體驗(yàn),，內(nèi)視之法，吐納之術(shù),，隱隱地竟然有了更大的進(jìn)展,。就這樣原地打坐的時間，原本過得也并不難熬,。
可是突然有一天，大約十幾天后,，這樣的寧靜被打破了,，小王抬頭望著漆黑的天空，突然間,，不由自主地懷念家里的親人了,。想念爸爸，剛剛與爸爸見面,，還沒親熱夠又突然離開,；想念媽媽，平時嚴(yán)肅嚴(yán)格,，但愛得深沉細(xì)膩,；想念老師，想念同學(xué),，想念自己的好朋友們,。
他離開自己的父母，經(jīng)歷了許許多多之前從未體驗(yàn)過的生活,，那些情節(jié),，從前只是從書里、影視作品里聽說過一些,。而且都是那種夸張到了沒有可信度的樣子,。而這些天的經(jīng)歷，都是實(shí)實(shí)在在的現(xiàn)實(shí),。
本來,，在寅大將的指導(dǎo)之下，他幾乎天天都在修煉口訣,，根本就無暇惦記家中之事,。好在父親給他打下的基礎(chǔ)甚是扎實(shí)，也不覺得有什么難處,。更是經(jīng)常被那些光怪陸離的事情吸引著,，根本沒有空閑時間去思念、痛苦,、寂寞甚至無聊,。
也只有像現(xiàn)在這樣,，在觸景生情的情況下，或者是說到了生命最本原的狀態(tài)的時候,，才會再次懷念起親人,，回想起以前在家中的那種溫馨感覺。那種現(xiàn)在很難品嘗到的感受,，讓他覺得很舒服很珍貴,，他會慢慢的、一點(diǎn)點(diǎn)的品味著這種滋味,。
小把手放到了腰間,，用手指隔著衣服撫摸著那個乾坤壺。為了安置常山君本體化成的小蛇,，這個乾坤壺寅大將一直讓他帶在身邊,。
以往這時他只要撫摸這個祖?zhèn)鞯男貛紫拢撵`上就能得到淡淡的滿足,，但如今不知怎么回事,，撫摸之后，心里更騷動不已,，久久不能平靜下來,。
這就是很多書上說過的，心血來潮吧,。