劍道社已經(jīng)退場,，柳生元和走到籃球社分組對抗的場地邊上,。

　　“該不會又是幾句話就把籃球組也打發(fā)退場了吧？”遠處的康田校長笑著說,。

　　柳生元和站在籃球場地外,，球場上,，雙方正在激烈的籃下爭奪，突然,，球從內(nèi)圈被拋了出來,，正好被外圈的一位球員接到，他的周圍沒有防守球員,，此人立刻原地干拔跳投,，三分入網(wǎng)。

　　“停,！”他將對抗比賽叫停下來,，然后走入場地：“大家的基本功都還不錯，不過下周就要比賽了,，因為時間問題,，各種細節(jié)我就不一一說了（其實他也不會打籃球，也說不出太多細節(jié)）,。

　　現(xiàn)在沒時間給你們?nèi)嬗柧毺岣?，現(xiàn)在我著重將投籃的問題說一下。

　　投籃沒有別的花樣,，就是要人穩(wěn),，手準，你過來,！”

　　柳生元和招手叫過一位同學,，就是剛才那位站在三分線外，干拔跳投的球員,，這位老兄柳生元和并不認識,，不過從他剛才的跑位上看，應該是打的中鋒,。

　　“你站在這里投籃,?！绷妥屗驹谌志€以外一尺左右，一只手搭在他的右肩膀上,，叫他演示投籃,。

　　“額，柳生老大,，你手放我肩膀上我怎么投籃?。俊?p>　　“少廢話,，你投你的,。”

　　‘框’一個打鐵,。

　　“再投,！”‘框’又打鐵。

　　“再投,！”‘刷’一個空心入籃,。

　　“再投！”‘刷’又一個空心入籃,。

　　“再投,！”‘刷’又一個空心入籃。

　　“再投,！”‘刷’又一個空心入籃,。

　　“我去，中村這是吃藥了,？”一邊圍觀群眾議論紛紛。大家都是一起玩籃球的,，誰的水平多少還不知道,？要說中村能連續(xù)投進四個，這也不算多稀奇,，但是要連續(xù)在三分線外面投空心球投進四個,，大家只會覺得‘中村該去買彩票了’。

　　“再投,！”“再投,！”“再投！”“再投,！”

　　中村一連投了十七個球,，其中只有兩個打鐵，其他十五個均是空心入網(wǎng),，到了這時,，柳生元和才把手放下來,。

　　“記住剛才這種感覺，把這種感覺固定下來,。今天你就練投籃,，別的不要干，在比賽前能把投籃練好就行,?！?p>　　“下一個，你過來,?！?p>　　————分隔符————

　　“柳生老大不會真是妖怪吧？”

　　“這種事情也做得到,？”

　　“剛才你投籃的時候是什么感覺,？”

　　“我就是感覺特別順，球一出手就知道這個球有了,。你呢,？”

　　“我也是，就覺得做投籃動作的時候,，人有種動作特別舒服的感覺,，我去，柳生老大在瞪我們了,，趕緊去練習,。”

　　柳生元和一個一個手把手的糾正籃球社成員投籃動作,。

　　也許是生死一線,，也許是解放心靈、當然還有可能是擺脫了處男身份,，這兩周來柳生元和不斷在修行中做出突破,，現(xiàn)在已經(jīng)能在一定程度上用內(nèi)勁刺激、引導,、梳理別人的體內(nèi)氣血運行不暢之處,。這可比他用內(nèi)勁配合自己的種種動作，才能控制別人行動要高明多了,。

　　這兩種影響方式,，如果拿開車來比喻，現(xiàn)在他就是坐在駕駛室里,，通過糾正司機的動作來控制方向,；而之前他就是站在車外，看見車頭方向不對,，硬把車頭扳過來,。這其中對內(nèi)勁的精微控制,，相去不可以道里計。

　　今天,，他順便用這些同學做些人體感知,、控制方面的測試，把自己這段時間以來的一些想法,，付諸實踐,。反正不過是一些輕微的刺激、誘導試驗,，對人體的影響不會超過被蚊子叮一下的力量,。

　　當然，你要說蚊子是叮在體外,，柳生元和這些試驗是直接作用在體內(nèi),，對人體的影響不一樣，那倒也對,，如果真是沒有半點風險,，柳生元和還用得著在別人身上做實驗嗎？早就用在自己身上了,。

　　何況能參加體育比賽的同學,，身體總要比其他同學要健康強壯不少，就算有什么問題,，也應該能自我恢復——吧,？

　　人體是一個奇妙的東西，每個人的身體組成零件明明都一樣,，可表現(xiàn)出來的外在卻截然不同,。

　　像籃球社這些同學，經(jīng)常使用的手臂和腿部肌肉組織,，在柳生元和滲透進他們體內(nèi)的內(nèi)勁感應中,，這些肌肉組織的收縮膨脹比例，比一般人要強了不少,，一般人小腿肌肉的縮漲比為1:1.3，這些籃球運動員,，普遍都能達到1:1.6,。而柳生元和自己甚至可以達到接近1:2的地步。但是,，肌肉的收縮膨脹比例大一定能代表肌肉的爆發(fā)力大嗎,？

　　人體縮漲比例最大的組織，如果不算瞳孔的話,，那就是海綿體,，如果能將身體的每一塊肌肉組織都練到接近那個份上,，想必力量翻十倍也不是夢啊,！

　　以前有些小說描述,，硬功達到登峰造極的境界，可以整個人膨脹起來,，全身皮膚發(fā)青發(fā)黑,，力大無窮，金剛不壞,，這和那個什么膨脹起來的樣子是不是很像,？

　　柳生元和自己的鐵布衫修為大概也算是登峰造極了，如果他愿意,，也可以讓自己全身皮膚表面發(fā)青發(fā)黑,。

　　不過那是皮下組織的毛細血管膨脹，為皮膚組織提供更多血液供應,，無數(shù)毛細血管突然膨脹,，血管的截面積突然變大，如果透過皮膚表面,，看上去就像皮膚的顏色變成了鐵青色一般,。

　　這的確能提高一些皮膚的強度和韌性。

　　但是,，一來這點提高程度遠遠稱不上金剛不壞,，皮還是那張皮，頂多是繃緊了一些,，也沒法換成一張鐵皮不是,？；

　　二來嘛,，也沒辦法讓整個人拔高膨脹,，略微膨脹一點沒問題，但憑空拔高兩尺就太扯淡了,，就算皮膚肌肉能像海綿體一般伸縮,，骨頭也沒法突然變長啊,！

　　柳生元和并沒有在籃球社同學體內(nèi)動太多手腳,，他只是在球員們投籃的時候，觀察投籃動作到底使用了那些關節(jié)和肌肉,，這些組織是如何協(xié)同運作的,。

　　而當球員做投籃動作時，有些關節(jié)和肌肉在傳遞力量的過程中,，會出現(xiàn)不必要的分散力量的小細節(jié),。這些小毛病是不科學的訓練方法和球員自身的不良習慣帶來的,，很多細節(jié)實在太細微，根本用肉眼無法發(fā)現(xiàn),。

　　還有些問題是球員本身身體素質(zhì)造成的,，運動容易產(chǎn)生暗傷、淤血,，這些地方并不會很疼痛,，但是在做出投籃動作時，身體本能的會避開這些地方,，以免造成更大的傷害,。

　　而柳生元和的作用就是打通淤血阻塞的血管，引導各個連球員本身都不了解的投籃動作環(huán)節(jié)成為最標準,，最省力的投籃動作,。

　　這只需要在球員的氣血和肌肉運轉(zhuǎn)出現(xiàn)滯塞時，通過內(nèi)勁略微引導而已,，就像把機器的關節(jié)都加了潤滑油一般,，讓他們動作更流暢，出手更穩(wěn)定,。

　　這些人都是籃球社的,，平日里也苦練過籃球基本功，本身投籃準確度就不錯,，所以只要動作協(xié)調(diào),、穩(wěn)定、流暢,，那就能大大提高命中率了,。

　　足足用了接近一個小時，柳生元和才指導完籃球社的學員,，讓他們趕緊練習,，把剛才投籃的感覺盡量保留下來，化作自己的本能,。

　　————分隔符————

　　從籃球社十條大漢身上,，柳生元和搜集了不少人體運動的數(shù)據(jù)。

　　雖然一時間柳生元和還不知道該如何使用這些數(shù)據(jù),，不過他總覺得這些東西將來會對自己有很大用處,。

　　柳生元和走向田徑社那邊。一邊走,，一邊心里思考著。

　　田徑社這次將要參加長跑五千米比賽和短跑一百米比賽,，實際上只有三位隊員參加比賽,，兩位選手參加一百米短程,，一位隊員參加跑五千米長跑。

　　“你先來,，按照平常跑步速度,，來跑到對面墻那里停下?！绷碗S便指了一位社員,。

　　“老大，是按沖刺速度還是按鍛煉速度??？”這位同學直接管他叫老大，柳生元和仔細一看,，喝,，這位鬼行組成員，只不過不是戰(zhàn)斗組,，所以柳生元和第一眼還真沒認出來,。

　　“是你啊，你就按最快的沖刺速度好了,?！?p>　　“好嘞?！?p>　　以自己最快速度進行短途沖刺的山本同學發(fā)現(xiàn),，無論自己跑的多快。旁邊的柳生元和總是能和自己齊頭并進,，而且一只手一直搭在自己的右肩上,。

　　“牛啊!老大，您這速度,，干脆直接去參加比賽算了,，有您在，我們肯定能拿第一??！”剛停下來，安騰道吾就開口勸柳生元和去參加短跑比賽,。

　　短跑中,，兩只手臂如果擺動不協(xié)調(diào)，那是一定會大大影響成績的,，而柳生元和從始至終,，一只手都放在他的肩膀上，就這樣還能和他齊頭并進，行有余力,，這要是放開了跑,，至少都能把他拉下十米以上。

　　“練好了你也可以拿第一,！”這位安騰道吾既然算是半個自己人,，那柳生元和也不吝教誨，跟他詳細說了一遍在他短跑中出現(xiàn)的問題,，又親手操縱著他跑了兩步加深印象,，結(jié)果換來的是安騰道吾像看妖怪一樣的眼神。

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　　“小川君,，柳生同學怎么沒有參加田徑比賽,？”在遠處看著和安騰道吾并排跑步的柳生元和，康田校長問道,。

　　“康田校長,，柳生同學只參加了劍道社，并沒有參加田徑社,，我們選拔比賽選手時,，都是優(yōu)先從各個體育社團中選的?！?p>　　“嗯,，這個選拔方式以后要注意一下，也許其他有特長的同學被埋沒了,，以后要從體育課每個人的測試成績中,，仔細看看還有那些好苗子?！?p>　　柳生元和發(fā)現(xiàn),，參加短跑比賽的兩位同學，包括安騰道吾在內(nèi),，最大的問題就是氣血活躍起來的速度較慢,。

　　即使在跑步之前，兩人已經(jīng)做了足夠的熱身運動,，但兩人的肌肉仍然需要跑到三十米以后,，才能比較充分的活躍起來，自發(fā)調(diào)整到短途沖刺模式,。

　　既然是這樣,，柳生元和的心里就有數(shù)了，等到比賽前自己給他們按摩一下,，讓他們的相關肌肉提前預熱,，加強腿部細胞組織活性,，想必前三十米能把速度提高一些。

　　不要小看三十米,，要知道百米賽跑中,，幾乎有一半時間都用在前三十米的沖刺加速上面，只要這三十米跑好了,，成績就能上一個大臺階。

　　至于長跑的那位老兄,，他的腿部情況據(jù)柳生元和觀察,，肌肉有點僵硬，但是偏偏這種僵硬正好對應著長跑的機械運動,。

　　柳生元和一時間也沒什么好辦法能讓他獲得提高,，只好大而化之的說了兩句加油努力之類的，就給打發(fā)了,。

　　最后,，他走到小林櫻她們的排球場地邊上，分成兩組的排球社成員正在比賽,。

　　女同學們呼喝著奔跑救球,，頗有兩位的身材不錯，狂奔中顯得胸襟跳蕩,，尤其是排球社大家都穿著短運動褲,，二十條大長腿在眼前晃來晃去，可比籃球社那幫糙老爺們養(yǎng)眼多了,。

　　本來柳生元和準備多看一會兒,，不過小林櫻已經(jīng)發(fā)現(xiàn)他了，為了維持自己的正人君子形象,，柳生元和只好叫了暫停,。

　　都是些女同學，他自然不方便在人家身上動手動腳,，不過幸好這里面還有一個成員是他的未婚妻,。

　　“小櫻，你過來演示下扣殺,，這位同學,，麻煩幫忙傳個球?！?p>　　看完小林櫻的扣殺以后,，柳生元和開始就扣殺的動作要領個誒排球社的女生們講解起來。

　　扣殺這個基本動作,，這里人人都會,，但是柳生元和講起來,，卻不是從基本要領講起，而是從腿部發(fā)力彈跳開始,，到如何將力道傳遞到手臂,，手臂如何劈出才能以最快速度和力量擊中排球，等等,。

　　其實這已經(jīng)不是排球的知識,，柳生元和自己也沒打過排球，叫他來指導排球訓練那可真是為難他了,。

　　不過他說的這個動作也不是空穴來風,，跳躍扣殺的動作要領很常見，只不過他將其細化到了每一處肌肉的發(fā)力順序而已,。

　　至于擊球的要領那完全是形意拳中劈拳的變形應用,，能把劈拳變形成排球的擊打動作，也不是一般人能完成的,。

　　在排球中,，扣殺的手型是五指張開形成一個包覆球體的弧線。這樣能比較好的控制球飛出的方向,。

　　但是到柳生元和這里,，他完全不知道控制球飛出的方向有何必要，也沒打過排球,。

　　在他認知里面,，扣殺最重要的就是力量和速度，至于打的準不準,？那么大的一個球場,，這都打不中你還打毛的排球？所以他擅自就把人家練了這么長時間的扣殺技巧給改了,。

　　至于扣球的時候,，腿帶動腰，腰帶胸,，胸帶肩,，肩帶肘，肘帶腕,，腕帶動掌,，整個身體就像一根鞭子，依次抖動,，從肩開始,，應該完全感覺不到在用力，肩膀起到的作用只是把腿和腰腹的力量傳遞過去,。

　　這種技巧說的容易,，但是不太可能在初中級別的排球比賽上見到,，柳生元和也只是大致上指導一番就算了，至于這些排球社同學能聽進去多少,，又能用出來多少他是沒辦法的,。

　　反正他也不可能在自己未婚妻身上亂試驗些沒把握的東西，更不可能當著未婚妻,，在女同學身上亂摸,，馬虎過去就算指導完了。

　　只要七個項目中,，有那么兩三個項目,，成績比以前高，想必小川老師那里也就交代的過去了,。

　　一直忙到了中午，柳生元和叫停了大家的練習,，表示今天的指導到此為止,，后面各個社團可以自行訓練。然后請示了在場的校長以后,，大手一揮,，宣布解散。

　　回家路上,，柳生元和覺得似乎有哪里不對,，對小林櫻說：“我總覺得好像忘了什么東西似的？”

　　“沒有??？元和君本來就是空手來的？”

　　在學校后面的棒球場上,，棒球社社員的社員們還在熱火朝天的訓練中,。