“三七藥液10ml,。”凌肖取出一些三七藥材,，放進(jìn)榨汁機(jī)里面壓榨,，得到10ml藥液后就停了下來(lái)，然后將藥渣倒掉,，清洗干凈榨汁機(jī),，繼續(xù)壓榨另一種藥材。

　　“茯苓藥液15ml,?！?p>　　“白鮮皮藥液8ml?！?p>　　“穿心蓮藥液5ml,。”

　　“蘆根藥液9ml,?！?p>　　凌肖并沒有合適的器材和專門的工具，只得將每種藥液都用不同的礦泉水瓶子裝起來(lái),，直到所有需要的16種藥液全部壓榨完后,，才開始按照要求配制。

　　并不是將所有藥液全部直接倒在一起就行了,，而是要按照一定的順序,，一邊混合一邊搖晃不同的時(shí)間，最后還要加熱蒸發(fā)一些水分,，直到剩下50ml藥液為止,。

　　“三七藥液與穿心蓮藥液混合，搖晃一分鐘,，然后加入白鮮皮藥液,，搖晃至顏色變黃，再加入蘆根藥液,，搖晃兩分鐘……”

　　凌肖一邊熟悉著程序一邊加入各種藥液,，直到最后全部藥液混合在一起，得到了105ml藥液,，而藥液的顏色是淺藍(lán)色的,。

　　“最后一步加熱至剩下50ml，藥液顏色變成深藍(lán)色,，只能用水壺來(lái)加熱了,。”凌肖早就考慮到了，所以把家里的熱水壺也帶來(lái)了,。

　　不過(guò)在加熱藥液之前,，凌肖還測(cè)試了一下，將105ml清水加熱了五分鐘左右,，清水才只剩下50ml左右的樣子,。

　　于是，他加藥液倒進(jìn)水壺,，然后同樣加熱了五分鐘左右,，倒出來(lái)一量，結(jié)果還有78ml,，只得倒進(jìn)去繼續(xù)加熱,，過(guò)了兩分鐘倒出來(lái)量，還有62ml,，又倒進(jìn)去加熱了兩分鐘,，最后還剩下51ml。

　　“大概需要加熱9分多鐘時(shí)間,，而且倒來(lái)倒去肯定還沾了一些藥液,，預(yù)計(jì)應(yīng)該加熱10分鐘的樣子?！绷栊た偨Y(jié)著經(jīng)驗(yàn)。

　　不過(guò),，煉體藥劑終于成功了,，而且顏色也是深藍(lán)色，與配方后面所說(shuō)一樣,，只是凌肖在激動(dòng)的同時(shí),，還有些懷疑，自己這就一次性把煉體藥劑給弄出來(lái)了,。

　　但是這煉體藥劑的藥效是不是與配方后面介紹的一樣呢,，自己配制的藥劑會(huì)不會(huì)有毒副作用呢，能不能直接這么喝呢,？

　　凌肖反倒有些猶豫了,，然而為了踏入武道，在2020年天地異變之前就成為強(qiáng)大的武者,，然后趕上天地異變的機(jī)遇,，他最后咬了咬牙決定以身試藥。

　　不過(guò),，凌肖并沒有盲目使用,，因?yàn)樗垃F(xiàn)在自己的身體素質(zhì)可能還比較差，有可能無(wú)法一次性服用整支煉體藥劑，所以他決定將50ml藥劑分成三次服用,。

　　“服用之后需要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,，使藥力全部化入體內(nèi)，才能改善體質(zhì),?！绷栊ひ贿吅认录s15ml藥劑，一邊想著服用煉體藥劑的說(shuō)明,。

　　然后,，他朝著基地后面的小山跑去，而這整個(gè)小山都是凌氏種植的各種中藥材,，為了便于管理,，圍繞著小山修建了一條寬闊的水泥公路，可以達(dá)到山頂,，然后從另一邊繞回來(lái),。

　　凌衛(wèi)遠(yuǎn)告訴過(guò)凌肖，圍繞后山的公路大約有10 公里左右,，如果跑步的話基本要一個(gè)小時(shí)才能跑到來(lái)回,，恰好適合凌肖劇烈運(yùn)動(dòng)所需。

　　煉體藥劑喝下時(shí),，凌肖只感到有種辣辣的感覺,，而且胃部很快就熱了起來(lái)，隨后熱流迅速傳遍全身,，仿佛有一股熱氣籠罩了他的身體內(nèi)外,。

　　凌肖飛快地朝著后山跑去，大約十分鐘后,，他感到自己臉上火燒一般,，估計(jì)自己的臉可能熱得紅了起來(lái)，只是在跑動(dòng)過(guò)程中看不到,。

　　而且,，凌肖的額頭上汗水大顆大顆地往下滴，更不用說(shuō)他的身上,，汗水已經(jīng)從全身的毛孔流出,，很快就將他的衣服和短褲都濕透了。

　　不過(guò),，隨后身體發(fā)熱,，凌肖感到自己的身體有種暖洋洋的感覺，特別地舒適,，心里便知道煉體藥劑有效果,，起了作用,。

　　于是，他平靜心情,，一邊跑著一邊開始按照九天風(fēng)雷訣入門的呼吸方法調(diào)節(jié)著自己的呼吸節(jié)奏,，不過(guò)直到半個(gè)小時(shí)后他才掌握到技巧，呼吸開始平穩(wěn)下來(lái),，而身上的汗水則沒有斷過(guò),。

　　“呼……”

　　“呼……”

　　只不過(guò)，往山上跑的過(guò)程是越來(lái)越艱難的,，跑到半山之后,，腳就如同灌了鉛一般沉重，每邁出一步都需要極大的毅力和耐心,。

　　凌肖咬著牙堅(jiān)持著,，終于在近40分鐘后沖上山頂，然后開始沿著另一邊的山路往山下跑,，雖然感覺要輕松一些,，但是此時(shí)腳步反而有些漂浮，如果不慢一點(diǎn)穩(wěn)定腳步,，就有可能摔倒?jié)L下去,。

　　不過(guò)，凌肖的毅力還是非常強(qiáng)的,，在學(xué)校期間就在堅(jiān)持每天晨跑,，只不過(guò)晨跑的時(shí)間不長(zhǎng)，每天只有二十分鐘左右,。

　　一個(gè)小時(shí)后,，凌肖繞著后山跑了一圈下來(lái)，隨后慢慢地朝著自己的宿舍走去,，而他的身體不但衣服已經(jīng)濕透,，皮膚上還粘著一些黑色污垢,。

　　“凌肖,，你這是干什么去了？怎么搞得像剛從水里出來(lái)的一樣,？”路上碰到的人紛紛詢問(wèn),，而他連說(shuō)話的力氣也沒有，只是揮揮手,，然后拖著麻木的雙腿一步步往前走,。

　　“兒子，你這是繞后山跑了一圈吧,，看來(lái)體力還行,，不愧是我兒子。快回去沖個(gè)澡,，換上干凈衣服吧,，免得感冒了?！?p>　　在晾曬場(chǎng)邊上,，凌肖還碰到父親凌衛(wèi)遠(yuǎn)，不過(guò)他似乎之前已經(jīng)看到凌肖跑上山去,，這時(shí)朝他伸了伸大姆指,，然后叮囑說(shuō)。

　　“呼,，我知道了,。還好，沒事,?！绷栊そK于能夠說(shuō)話了，向父親點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō),。

　　不過(guò),，在回宿舍上樓梯的時(shí)候，凌肖感到自己的雙腿有些不聽使喚,，需要他一梯一梯慢慢地往上挪動(dòng),，花了十分鐘時(shí)間才回到二樓自己房間里。

　　“嘩……”

　　他打開衛(wèi)生間的沐浴,，痛痛快快舒舒服服地沖洗了一翻,，換了衣服短褲后，感到渾身舒坦,，仿佛每個(gè)細(xì)胞都在歡呼一般,。

　　“看來(lái)我只喝下三分之一藥劑是對(duì)的，不然那樣猛烈的藥劑,，恐怕我的身體會(huì)撐不住受重傷的,。”凌肖暗感慶幸,，自己沒有貪婪才會(huì)有這樣的結(jié)果,。

　　這天晚上，凌肖早早就睡著了,，而且一覺睡到第二天早上五點(diǎn)過(guò),，感覺渾身上下從來(lái)沒有這樣舒坦過(guò)，精神百倍,，連一柱擎天也勁頭更足了,。