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熬夜看的高質(zhì)量古代小說

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晚上熬夜看書好不好?
1個回答2023年09月03日 04:11

晚上熬夜看書并非一個好主意因為會影響睡眠質(zhì)量進而導(dǎo)致身體和大腦的健康受損。熬夜看書還會使注意力和記憶力下降,。因此為了保持身體健康和精神狀態(tài)應(yīng)該盡量避免熬夜看書,。