不過神奇的是,，當(dāng)泰格站起身來的時候,，還能感覺到體內(nèi)有一些能量,，似乎并沒有那么累。
“果然,，安德魯教練說的不錯,，營養(yǎng)餐的效果果然很明顯?！?p> 要是以前,，經(jīng)歷完這種訓(xùn)練，泰格都沒辦法繼續(xù)運動了,，但是現(xiàn)在,，卻還有力氣。
人的潛能,，都是需要激發(fā)的,。
訓(xùn)練和營養(yǎng)攝入是關(guān)鍵。
哪怕是一個普通人,，合理搭配營養(yǎng),，再進行一般強度的操練，三個月時間,，就能練出來一身肌肉,。
雖然這肌肉只是好看，對抗能力并算特別強,。
但是這也足以說明科學(xué)訓(xùn)練和攝入營養(yǎng)的作用了,。
泰格強忍著想要休息的沖動，來到了球館,。
球館內(nèi),，燈還亮著,。
還沒走進球館,，就傳來一個單調(diào)有力的聲音，砰砰,，duang……那是籃球擊地,，投籃的聲音。
“到這個時候了，什么人還在訓(xùn)練,？”
泰格心底有些好奇,。
走進球館，泰格看到了熟悉的身影,。
謝爾文馬克,。
馬克在專心的訓(xùn)練，并沒有注意到泰格,，但是當(dāng)泰格開始在另一個半場開始運球,，開始投籃的時候，馬克也轉(zhuǎn)過身來看了泰格一眼,，這一眼之后,，馬克眼神有些變化。
晚上十點鐘,。
負責(zé)關(guān)門的梅森都會來關(guān)門,。
這十幾年都是這樣，球隊沒有人會訓(xùn)練到十點以后,，梅森也熟悉了這樣的節(jié)奏,。
但是今天，梅森來到這里的時候,，就聽到球館里面籃球砰砰的聲音,。
“咦？今天怎么還有人在,！”
梅森站在門口看著,，里面一高一矮兩個人正在訓(xùn)練，高的瘦,，矮的壯,，兩人各自進行著投籃和運球的訓(xùn)練。
“年輕,，真好,！”
梅森又悄悄走了出去，等到晚上十一點的時候,，才過來叫住了兩人關(guān)門,。
洗完了澡，離開球館,，泰格看了一眼旁邊準(zhǔn)備離開的謝爾文,。
謝爾文獨自一人離開，和泰格沒有交流,。
“還真是一個怪人,，不過……訓(xùn)練真是刻苦,，想不到斗牛犬這樣的球隊都有這么努力的人?！?p> 泰格對自己有信心,，正是有信心，才會這么努力,。
有熟練度系統(tǒng)在,，實力肯定會增加。
只不過三分球數(shù)值還是69,，熟練度達到了99%之后再沒有進步了,。
這百分之一的熟練度，不知道要訓(xùn)練多久,。
第二天一早,，泰格一早起床，開始訓(xùn)練,。
訓(xùn)練場,，空無一人。
早上,，泰格沒有進行力量訓(xùn)練,，因為安德魯教練給的訓(xùn)練計劃里面很清楚，增強力量和對抗,，只是為了更好的在比賽之中發(fā)揮,，而現(xiàn)在泰格最大的優(yōu)勢是三分球，因此力量增加的太快,，會影響三分球能力,。
因此，除了晚上進行力量訓(xùn)練之外,，早上泰格進行柔韌性訓(xùn)練,，練習(xí)三分球。
白天則是進行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,，進行技巧訓(xùn)練,。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，最為枯燥無味,。
高中時候,，泰格進行的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練并不多。剛開始時候是邊緣球員,，沒有什么戰(zhàn)術(shù),。
之后迅速成為球隊核心，全隊為自己服務(wù),。
自己就是戰(zhàn)術(shù),。
但是現(xiàn)在在斗牛犬隊，情形就完全不同了,，戰(zhàn)術(shù)不僅復(fù)雜,，而且繁瑣。
“泰格,，注意跑位,，拿球之后不要猶豫，不要去看隊友的位置,，直接沖擊籃筐,，或者選擇投籃?！?p> “傳球,，傳球，在這個位置,，你并沒有優(yōu)勢,，如果出手的話，命中率會很低,，把球分給隊友,，自己再跑位?！?p> “籃板球,，泰格，注意拼搶籃板球,，你的速度,，身高和臂展優(yōu)勢明顯，當(dāng)你位置合適的時候,，記得第一時間拼搶籃板球,，這點兒你應(yīng)該多學(xué)習(xí)一下馬克?！?p> ……
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的時候,，每隔三分鐘，攻防演練一次的時候,，球隊都會暫停,，這個時候，教練布拉德就會把每個人的優(yōu)點和缺點給說一遍,。
其中受到夸贊最多的是馬克,。
馬克優(yōu)勢明顯，身體強壯,，爆發(fā)力強,，無論是進攻還是籃板球都十分出色,。
這點上泰格比不上。
泰格是被訓(xùn)斥最多的人,。
不過泰格并不生氣,，因為這是教練對自己的看重，其他人沒有這個待遇,。
上午訓(xùn)練完畢,，泰格的并沒有感覺到身體上的勞累，但是心理上卻疲憊不已,。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練實在是太麻煩了,。
而且……關(guān)鍵是泰格以前的打法和現(xiàn)在斗牛犬隊的打發(fā)差別太大，很難融入進去,。
這感覺讓泰格感覺到有些著急,。
中午，食堂,。
其他球員都沒有來,，空蕩蕩的食堂只有兩個人，謝爾文馬克和泰格,。
泰格叫了足量的營養(yǎng)餐,，自顧自的吃著，謝爾文馬克則是坐在對面,，兩人安靜的吃著午餐,。
營養(yǎng)餐仍然很難吃。
但是早上訓(xùn)練大,，吃的少,，上午又不停的訓(xùn)練，泰格感覺到自己餓的不行了,，強忍著開始吃營養(yǎng)餐,，完全不管營養(yǎng)餐完全沒有味道的味道。
摧枯拉朽的吃完,，泰格終于舒緩了一下,，喝了一杯水。
“泰格,，你是怎么吃得下的,？”
謝爾文終于把營養(yǎng)餐吃完了，臉色卻不怎么好看,，好奇的問著,。
泰格笑了：
“這并不難啊，因為這營養(yǎng)餐對身體好,，我要進入NBA,，改變命運,，所以再難吃我都得堅持下去?！?p> 謝爾文一愣,，不吭聲了。
休息了一個小時,，下午的訓(xùn)練開始,。
上午是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,，下午就是個人訓(xùn)練,，球隊會根據(jù)每個人不同的技術(shù)特點，安排不同的訓(xùn)練方法,。
泰格旁邊就跟著技術(shù)教練費爾曼,。
費爾曼留著胡子，看起來很嚴(yán)肅,，其他球員也很怕他,，但是說話的時候，費爾曼卻很平和,。
“泰格,，我上午已經(jīng)看過你高中比賽的視頻，問題仍然很大,，這一個月,，你需要改掉你的壞毛病?！?p> 費爾曼直接了當(dāng)?shù)恼f,，又讓泰格開始示范。
“不要進行無意義的crossover,，那沒有任何作用,，你的身高優(yōu)勢明顯，速度很快,，多利用自己的優(yōu)勢,。”
“腰部不要移動,，用肩膀抖動,，迷惑對手?！?p> “不要猶豫,，NCAA之中沒人會讓你這么猶豫，要么突破,，要么投籃,，要么傳球,?！?p> “這里不要停留，你的虛晃并不夠好，你的力量也不夠強,，很難在內(nèi)線強打?！?p> “非常好,，你接球投籃的節(jié)奏很好，保持這個節(jié)奏,，但是出手速度可以更快一些,。”
……
費爾曼一點點兒的指點著泰格技術(shù)上的缺點,。
這讓泰格更難受,。