向上終于到了之前他所恐懼的環(huán)節(jié)了,，和老板見面了，向上的老板是個有些嚴(yán)肅的人,，向上見到老板就有點發(fā)怵,，向上使用之前早就想好的方法來調(diào)整自己的狀態(tài)，調(diào)整姿勢,，調(diào)整聲音,，放松呼吸，放松肩膀,，抖動下身體,，希望老板快樂！這些都或多或少的發(fā)揮著作用,，向上也為自己的發(fā)言做準(zhǔn)備,，構(gòu)思要講的內(nèi)容，不過這種調(diào)整不是游戲或者考試前的調(diào)整,，在調(diào)整的過程中,，各種因素在影響著向上的準(zhǔn)備工作，各種雜念穿過向上的身體和大腦,，緊張焦慮和恐懼并沒有來之前那么大,。

　　最終向上被老板點名發(fā)言了，向上認(rèn)為自己說的也還可以,，在說的過程中,，向上也在評判著自己，想象自己的樣子是不是夠合適,，是不是有可笑或者可鄙的形象,，向上認(rèn)為自己的聲音還可以，說的語速,、內(nèi)容和邏輯也還行,，單純的表達(dá),，只要做好準(zhǔn)備,，向上還是OK的,，但這些都是生活中的點，生活還有更多的方面,，以及由此衍生出來的這個人,，向上會從很多點，很多方面來評價自己,，比如在人群中個個人的眼中自己是不是合適,，這是讓向上比見老板更感覺困難的事兒。

　　見老板的焦慮和恐懼還是源于擔(dān)心老板對自己的評價不佳,，向上即使有做的出色的工作,，也有做的差和沒盡心的工作，而這些就會成為焦慮和恐懼的素材,，它們用這些素材來充實自己,。所以，向上要踏破的最重要的幻境就是別人的評價對關(guān)乎向上的生死存亡,！

　　別人的評價很多很多時候毫無意義,，自己和別人的狀態(tài)都在變化，誰會特別在意評價別人,，即使評價了,，也不會苛求這個人事事達(dá)到完美，因為根本沒有人是完美的,！向上總想著讓自己在別人的評價中打個及格,，這就難，在A處及格就可能在B處0分,，這也解釋了向上面對多人時的困境,，周圍人太多了，向上還在想著把周圍人的評價,，這些評價標(biāo)準(zhǔn)互相干擾,，向上只能無所適從，偶爾及格,，大部分時間在感覺及格和不及格之間無所適從,。

　　向上要踏破這些幻境，大膽做事,，覺察自己,，希望別人都快樂，自己始終做自己,，遇到批評,，虛心接受,，遇到問題，著手處理,，沒有什么問題需要焦慮和恐懼來處理,，它們更多時候會是搞砸事情，或者做出一個猥瑣畏縮的作品,。

　　向上需要勇敢的走進(jìn)去,，停下來那些評價自己的聲音，把心思放在自己如何做好事情的基礎(chǔ)上,，真誠的希望別人快樂,，但并不以別人可能的標(biāo)準(zhǔn)來束縛自己，從眾這種本能,，需要被管束,！

　　向上晚上喝了白酒和啤酒，欲望放縱了不少,，晚餐大卡能超過2000大卡,，一袋餅干果脯和堅果，被向上吃完了,，晚上肚子緊繃繃今天早晨出去跑步,，回來后蹲了第二次大號，這才好多了,，不過今天中午又吃了不少豬肉,！

　　繼續(xù)加油吧，進(jìn)入幻境,，絕不逃避,，大膽進(jìn)入并踏破幻境！