向上昨晚在岳父家吃撐了,，今早一稱，67.8千克,，天,！體重又上一層樓,！不過這也在意料之中，每次去岳父家,，都會吃的不少,，吃多點親人們也開心！但昨晚吃的實在太多了,，稀飯喝的不多,，蒸紅薯吃的也不多,，但炸黃花魚、花生粘吃的太多,，吃了兩個多小時,，肚子摸著仍然硬硬的，做腹肌鍛煉仍然有點費勁,，還好繼續(xù)做了,，差點放棄！

　　假期馬上結束,，向上要和領導開始見客戶之旅,，向上需要好好調整自己的心態(tài)，不要去想什么緊張,、羞澀、社交恐懼癥之類的東西,，把注意力集中在如何做好工作上,，跟著領導吃飯時少吃點，讓肚子保持著點饑餓感,，同時多學習下產(chǎn)品,，這個月底還要回公司向老板匯報明年的工作目標，如果拿不出來,，那可有點丟人,！

　　向上的理性也在和向上說話：還是盡力而為吧，盡力了,，但還是做不到,，那也沒辦法啊，實在不行就把自己開掉唄,，不要覺得這是人生中極其巨大的事,，這是人生大事，但也并非世界末日,，真正的世界末日是活在恐慌之中,，活在焦慮之中，活在恐懼之中,，那樣即使能茍且偷生,，能掙到一些錢，那又有啥意義呢,！

　　今天是個休息日,，向上睡到了七點多，不用跑步,，不用鍛煉,，但也沒時間做冥想,，因為家人們都起來了，今晚看能不能做一個20分鐘的冥想吧,。

　　馬上就要工作了,，向上胸中的舊習慣開始翻騰波浪，對工作產(chǎn)生恐懼,，就像過去對上學產(chǎn)生恐懼（但那時還有不少期待）一樣,，是一種對現(xiàn)在休息日的眷戀，一種對于盛宴即將完畢的空虛,，因為對工作沒有期待,！工作只是賺錢的一種方式，這就不能給向上提供充沛的動力去上班,，這種沒有動力的上班狀態(tài),，讓向上心虛，心虛就焦慮,，就恐懼,，就愧疚，這就是舊習慣,，而向上要把這東西給扔掉,！哪怕這份工作不要了，也不要被舊習慣給死死纏住,，生活不是這樣的灰色,，生活當然可以有別樣的顏色！

　　向上決心要把生活拿回自己的手里,，而這第一步就是做真實的自己,，聽自己內(nèi)心真實的聲音，而不是等著接受別人的指揮,，把自己的恐懼吼出來,！讓自己積極的投入到生活的洪流中去，當然會有失敗和打擊,，但堅決不把真實的自己縮回去,，一定要讓這個真實的自己在生活的暴風雨中接受洗禮，讓它長出結實的皮膚和肌肉,！

　　向上要做的不是和舊習慣作對,，而是建立新的習慣，舊習慣也沒什么可修復的,，它里面只是各種各樣的臭水,，過去它一定發(fā)揮了很多作用，但現(xiàn)在它已經(jīng)成了阻礙向上重生的絆腳石，把它搬開,，讓它自己去干涸,，讓新的習慣成立起來，讓真實的自己在新的習慣中自由的流淌和展露,，讓自己看清真實生活的模樣,，讓自己能成為一個真正的人，不一定成功,，或者說一定達不到名利豐富的成功,，但，是個真正的人,！

　　繼續(xù)向上,，繼續(xù)前進！