向上找到一些感覺了！那個(gè)在2019年開放自己的感覺,，那就是去和生活碰觸,，去和人聯(lián)結(jié),，不是去讀書，不是去寫作,，或者說,，不只是讀書，不只是寫作,，而是有那種想要主動(dòng)投入到生活中去的感覺,，那種不害怕生活和被人會(huì)傷害自己的感覺，或者是那種知道生活和他人會(huì)傷害自己,，但是知道這種傷害并不會(huì)把自己怎么樣的感覺,！

　　就是這種感覺，向上想要嘩嘩嘩的沖向生活，去和生活碰觸,，去和他人聯(lián)結(jié),，當(dāng)然，現(xiàn)在因?yàn)橐咔?，長期待在家里,，能碰觸和聯(lián)結(jié)的方式都有限，真正到生活中去之后,，就像2019年開始做銷售之后,，和領(lǐng)導(dǎo)，和客戶,，和同事碰觸之后,，那種人和人之間的差距，那種被人比下去的感受,，都會(huì)真正的刺痛向上的肌膚,，會(huì)把此刻的這些感覺驅(qū)散，會(huì)重新讓向上回到舊習(xí)慣中去,。

　　所以,，現(xiàn)在這種激情，只是新習(xí)慣的一點(diǎn)火苗,，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有形成強(qiáng)固的習(xí)慣,，只是新習(xí)慣的開始而已，向上要小心的呵護(hù)這點(diǎn)火苗,，讓它始終保持著燃燒,，而不是像2019年那樣,，開放了自己,，點(diǎn)燃了自己，開啟了新習(xí)慣之后,，就感覺自己已經(jīng)無所不能了,，直接把自己拋出去，即使火苗已經(jīng)被吹的奄奄一息了,，仍然沒有給火苗提供能量和庇護(hù),，最終火苗熄滅，舊的習(xí)慣重新占據(jù)了上風(fēng),。

　　當(dāng)然,，即使小心呵護(hù)，新的習(xí)慣也不一定能建立起來,，向上還是要通過自省的方式來覺察自己,，看自己是否做的對，或者自己是否感覺舒服，只有新習(xí)慣能通過覺察,、自省和調(diào)整,，讓自己越用越舒服，那這簇火苗才能不斷的增大,，變強(qiáng),，才能形成新的習(xí)慣。

　　這是向上和2021年不同的地方,，2021年的這股激情燃燒起來之后,，向上采取的方法還是和之前十幾年一樣，用固定的新行動(dòng)去強(qiáng)化自己的新習(xí)慣,，但固定的新行動(dòng)雖然是好的,，雖然是正向的，但不一定適合當(dāng)時(shí)的向上,，向上確實(shí)需要強(qiáng)化自己的新習(xí)慣,，但這個(gè)強(qiáng)化的過程一定是讓自己心甘情愿的接受的，要能從新習(xí)慣中獲得正反饋的,，要像練功夫,、練跑步一樣，越練越舒服的,，越跑越快越輕松的,！如果強(qiáng)化新習(xí)慣的新行動(dòng)，讓自己越來越難受,，那就應(yīng)該果斷調(diào)整,，大的方向不變，但小的策略需要調(diào)整,。

　　新火苗來之不易,，向上這次一定會(huì)好好珍惜，這次向上有了自省的工具,，身材非常棒,，哈哈，這都是新火苗的良好基礎(chǔ),，給新火苗提供了不少的信心,！

　　今早向上稱重了，沒有反彈,，哈哈,，66千克穩(wěn)了，今天只要不多吃,，那明早有希望看到65+,！當(dāng)然,，也可能是昨天28個(gè)餃子其實(shí)不多，所以66千克還含有水分,，明天還會(huì)反彈,，但無論如何，明天是有希望看到65+的,，離這個(gè)月結(jié)束還有不到兩周,，向上繼續(xù)向65+前進(jìn)，這次,，還要加個(gè)多和生活碰觸,，多和他人聯(lián)結(jié)的目標(biāo)！

　　加油,！65+,，加油！和生活碰觸,，和他人聯(lián)結(jié),！