向上的體重有點失控了,，昨天下午媽媽蒸棗饅頭,，向上又吃了不少,，今早一稱只輕了0.1千克,，今早醒來已經(jīng)接近七點了,，向上便沒去跑步,，做了HIIT,，也沒跳繩,，中午又吃了兩個棗饅頭,，晚上媽媽炸果子，向上估計又要吃不少,，這個月,，這個春節(jié)的目標爭取不超過69千克吧！

　　馬上接近放假,，向上的心越來越飄,，心情是非常不錯，早晨還唱歌,，下午和老婆打掃衛(wèi)生,，中間給爸爸洗完澡，雖然有點疲憊,，但向上感覺很充實,，當(dāng)然,，還有很多東西亂七八糟的沒搞好，但向上開始能體會到,，這就是生活的常態(tài),，我們能把控的，能整理的,，永遠只是一小部分，如果我們有萬事都在掌握之中的感覺,，那一定是錯覺,，和龐大的生活相比，我們就如同螞蟻一樣渺小,，我們能做的事情有限,，能做好的事情有限，能做完美的事情更是有限,，向上明白自己需要謙卑,。

　　向上其實挺難掌握謙卑的，因為他習(xí)慣于自卑式的自負,，常常覺得羞于見人,，感覺自己比別人做的很差，其實,，潛藏在向上心中的理論是,，自己是一個比別人優(yōu)秀的人，方方面面都要優(yōu)秀的人,，如果在哪一方面不如別人,，那一定是自己沒有努力，一定是自己做錯了,，這種理論是在教向上無視自己的平凡之處,，無視自己是一個普通人，無視自己其實和所有人一樣,，都是不完美的人,，都在某些方面存在優(yōu)點，在另外一些方面則存在幾乎不可改變的缺陷,。

　　向上需要找到那種不勉強自己的感覺,，很多時候，向上其實都是在勉強完成一些自己不喜歡的事情,，這是每個人都要遇到的情況,，但不應(yīng)該是常態(tài)，常態(tài)下的人,，應(yīng)該是隨心所欲的,，應(yīng)該是在做自己愿意做的事情,，向上卻在大部分時候都習(xí)慣性的違拗自己的感覺，讓感覺服從自己的理性,，這種做法會讓向上很難體會到進步,，很難體會到人生的幸福滋味，因為做的事情不是自己喜歡的,，做的只是別人交待的,，是規(guī)矩所要求的，是生存所必須的,。

　　要想違拗著感覺做事,，那需要另外的感覺來壓制不舒服感，向上習(xí)慣的是用恐懼和焦慮,，這兩個感覺很厲害,，它們可以強迫其它感覺臣服，但它們的副作用當(dāng)然很大,，所以向上這些年真的是吃了不少苦,。

　　向上希望這些日子的開放自己能把自己真正的開放出來，讓自己的真實袒露在別人的面前,，不再去裝,，不再在恐懼和焦慮的感受下做奴隸，聽從自己的感覺,，看自己到底喜歡什么,，看執(zhí)行自己喜歡的動作是不是會導(dǎo)致自己的滅亡，大概率是不會的,，向上能判斷出來,，現(xiàn)在需要的就是執(zhí)行了，好好的執(zhí)行下去,，不是強迫哦,，不是過去那種強迫自己走一條正確的路，而是邊走邊感受,，感受著自己的不完美和好,，感受生活的幸福滋味。

　　繼續(xù)前進,！