和菜頭的智慧越來越牛逼了,，或者說，他的智慧早就已經(jīng)這么牛逼了，當(dāng)然,，也有可能是在回答賈行家老師的過程中思索出來的智慧,，也可能是在構(gòu)思文章的過程中想到的智慧,，反正向上讀完之后感受很深,，感覺自己受到了不少啟發(fā)，這些智慧幫向上卸下了一些沉重的負(fù)擔(dān)，雖然不知道效果會持續(xù)多久,，但即使是短期的,，也足夠向上好好揣摩！

　　這兩天在岳父家吃的又多了,，嘴基本上不閑著,，一直都在吃，吃完這個吃那個,，吃完瓜子吃花生,，晚上連牙都不刷了，還偷吃小朋友們的零食,，簡直是回到了幼年時期偷吃零食時的時期,，那甜的發(fā)膩的紅棗蛋糕，吃的賊開心,，岳母蒸的棗糕,，更是吃到了撐。

　　好在明天可以回家了,，從明天開始,，向上要重新管控自己的體重，看自己能否在一周內(nèi),，將自己的體重恢復(fù)到68千克以下,，然后爭取在3月份把體重重新控制在66千克以下！

　　向上這兩天除了吃的多,，運動的還少,，每天6000步是走不到的了，在岳母家連家務(wù)都做的少,，沒機(jī)會走路，回家之后就有了,，到時要多走一些,！

　　不過向上在讀書方面還是堅持的不錯，這里的堅持不是那種苦哈哈的堅持,，不是那種需要咬牙才能進(jìn)行下去的堅持,，而是自然而然，毫不費力的堅持,，不需要用力堅,，內(nèi)心是真正想要去做的，打開書之后,，是真心想要讀下去的,，而且還能在讀的過程中獲得啟發(fā)，說明向上的心沉下去了,，沉到書本中去了,，向上很喜歡這種狀態(tài),。

　　而且，向上最近有一種打開感,，自從前兩天向上有力的保衛(wèi)了自己之后,，向上開始能感覺到，自己在岳母家更加放得開了,，更加能打開自己了,，更加能遵從自己的感受做事了，不是19年4月以后的那種開放,，那種開放還有著一些強(qiáng)迫性,，強(qiáng)迫自己去多說，去打開,，強(qiáng)迫自己沖進(jìn)社交恐懼中,，現(xiàn)在則不會，現(xiàn)在向上會掂量,，會自省,，會考慮自己的所作所為是不是符合自己的感受，自己是不是從自己的行為中感受到舒服,，同時又會反省自己剛才的所作所為所想是不是恰當(dāng)?shù)?，甚至是反省自己的感受是不是由于過去的慣性所產(chǎn)生的那種夸張失實的感受，是不是可以把自己的感受降低一個程度,，讓自己更好受一點,！

　　正如今天向上在和菜頭的文章中所讀到的，我們誰都不是全知全能的成年人,，我們都是咕嚕著跟頭前進(jìn)到今天的,，我們都在不停的犯著錯誤，卸下自己的心理負(fù)擔(dān),，盡管去做事就好了,，別想著自己會表現(xiàn)的多么十全十美，我們一定是會犯錯的,，表現(xiàn)出不完美那就對了,，真的想要保持完美，那就只能造假,，那就是更大的錯誤,，不但錯誤，而且無法從中學(xué)習(xí),，但當(dāng)我們真實的犯錯,，真實的從自己心中出發(fā)去行動從而犯錯的時候，我們能學(xué)到很多！

　　繼續(xù)加油,！