向上今天終于出差了,！真不容易,，在家里待了快40天了！

　　今天早晨稱重,，又重了0.1千克,，還好還在70千克以下,，這次出差,，目標是不超過71千克,，回來之后能迅速把體重控制在70千克以下，三月份的體重在68千克以下,！

　　任重而道遠,！向上遲遲沒有找回自己的狀態(tài)，自己的習慣也丟了一大半,，各種事情忙起來,，讓向上幾乎丟失了自己的目標,，體重一步步增高,，不斷的突破自己的底線，各種借口接踵而來,！

　　不過,，確實也需要一些調(diào)整，過去的目標定的確實不低,，現(xiàn)在雖然腹肌看不到了,，但BMI、腰圍和腰臀比都還在正常范圍之內(nèi),，只要保持住這個,，在這個基礎(chǔ)上合理飲食和鍛煉就好了。

　　向上現(xiàn)在更要關(guān)注的,，是如何修煉成一個高手,！萬維鋼老師已經(jīng)在向上面前推開了一扇門，高手之道是存在的,，而且是免費公開的,，成為高手的絕世秘籍并不神秘，每個人都可以知道這些秘籍，要成為高手,，秘籍是不缺的,，缺的是理清自己的思緒，還有在現(xiàn)實情況中的各種碰撞各種嘗試各種選擇,，對于向上來說,，突破恐懼是最大的一把鑰匙，向上感覺人生有不少地方被困住了,，就是被恐懼困住了,，恐懼可不是壞東西，恐懼首先幫向上避免了很多種危險,，其次還給向上提供了很多的動力,！正是在恐懼的驅(qū)動下，向上做到了很多事,！

　　人其實很混沌,，記憶和思考都沒有那么精確，處理的各種事情非常多,，非常雜,，如果沒有個大的目標，大的目的,，大的志向,，這些混沌這些亂七八糟的事情便沒有了約束，就像泉水涌出來一樣,，到處泛濫,，如果有個管子，那就能把這些能量,，這些雜亂的東西約束起來,，讓它們形成強勁的力量，宏大的力量,，而不是隨著欲望隨意流動,，當然！這并不意味著一定要做圣賢,，一定要如何如何富有,，這些名利道德，也在追求的范圍之內(nèi),，但它們更像是副產(chǎn)品,，真正要做的，是成為一名高手,！

　　高手盯著的,，是生活中的各種關(guān)鍵,，哪怕是吃喝玩樂的關(guān)鍵，哪怕是掃地刷碗的關(guān)鍵,，哪怕是一言一語的關(guān)鍵,，這些關(guān)鍵像洋蔥一樣，一層一層的,，看到一層,，琢磨一層，品味一層,，剝下來一層,，然后看到更深層的東西，自己的各種能力都在剝洋蔥的過程中不斷地打磨,，從而讓自己像一把劍一把刀一樣,，打磨的越來越鋒利，讓自己越來越來越厲害,，不是為了超過別人,，至少不是完全為了超過別人，而是體驗那種深入細微的美妙滋味,，那種高手才能體會到的微妙和精妙之處,！

　　向上還是要多做，多去實踐,，多去決策,，多去選擇，多去品味,，手眼口心腿都動起來,，去生活中游泳，去生活中翻騰打滾跑跳喊,，去找自己喜歡的多種東西,，找生活中的各種中庸之處。

　　繼續(xù)前進,！