第22章 飯吃七分飽,,健康活到老
人們都知道,吃不飽容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,,可是吃太飽也未必就是好事?,F(xiàn)在已經(jīng)不是舊社會,,吃不飽的情況已經(jīng)不多見,,但是因為吃得太飽而得“富貴病”的人卻越來越多,。因此,,有人提出“飯吃七分飽,,健康活到老”,。
也許有人會說:“吃飯當(dāng)然要吃十分飽呀,,不然怎么有充足的精力工作啊,?”這里的“七分飽”并不是真的就讓人吃不飽,。“七分飽”是一個形象的說法,,提醒人們吃飯不能過量,。“七分飽”是這樣一種感覺...