現(xiàn)代人都知道多吃水果有益健康,，但如果不能拿捏好正確吃水果的時間的話，很容易讓人生病,。那什么時候吃水果最好,？對此研究者認為,，一般情況下，水果可以隨時食用,，但在飯前或飯后1～2小時吃最為理想,。

　　有研究者發(fā)現(xiàn)，吃飯后人體的白細胞數(shù)量會上升,，但如果先吃水果后再吃飯,，白細胞增高的情況會緩和，對免疫功能的影響不會引起大波動,，對人體較好,。但這種理論仍待進一步研究。不過,，從健康的角度來講,，每...