三級跳遠(yuǎn)分為急性三級跳和立定三級跳,，而體考的素質(zhì)考試項目為立定三級跳,。

　　立定三級跳遠(yuǎn)的動作并不復(fù)雜，雙腳起跳,，第一跳落地單腳,，第二跳為跨,，換腳落地，第三跳雙腳落地,。

　　想要取得好成績,，對腿部力量和爆發(fā)力要求很高，還有一點(diǎn)也特別重要,，身體協(xié)調(diào)能力一定要好,。

　　侯俊凱就是很好的例子，王羽對他印象很深刻,，此人身體素質(zhì)非常好,，彈跳力很驚人，不到一米八的身高,，王羽卻見過他扣籃,。

　　可因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)能力有所欠缺,，導(dǎo)致他的立定三級跳遠(yuǎn)在體考的時候并沒有取得滿分。

　　立定三級跳遠(yuǎn)相對簡單,，動作也不復(fù)雜,，很快就輪到王羽。

　　立定三級跳遠(yuǎn)是王羽以前最自信的項目,，當(dāng)初來體訓(xùn)隊時,，也是他唯一拿得出手的項目，第一次測試8.6米,，高考體考8.8米,，成績已經(jīng)是中等偏上。

　　站在起跳板上,，王羽看著幾米外的沙坑,，下蹲幾次的同時前后擺動了幾下手臂，雙腳力量爆發(fā),，身體蹬地而起,。

　　見到是王羽在練習(xí),，其他人都目不斜視的看來,。

　　王羽第一跳左腳落地，第二跳則是右腳落地,，最后雙腳落入沙坑,，身體前撲。

　　“臥槽?。,。　?p>　　“牛逼啊,，三級跳也是九米以上,，這樣的人，不用訓(xùn)練去體考也是必過??！”

　　“要是說他初中的時候沒有練過，我絕對不信,?！?p>　　“他還真沒有學(xué)過，初中我就是和他一個學(xué)校的,，并沒有和我們一起訓(xùn)練過,。”

　　王羽神色激動,，感慨萬千,，不過很快又將心中的激昂壓下,，雖然現(xiàn)在底子變好了，在他們體訓(xùn)隊也算不錯,。

　　可他知道,，一山更比一山高，他的目標(biāo)不在這里,，而是全國乃至……全世界,！

　　相比之下，王羽還差得遠(yuǎn),！

　　王羽將素質(zhì)訓(xùn)練都初步測試了一遍,，也就是王羽跳完立定三級跳遠(yuǎn)之后，立刻就有人跑去王猛那里,。

　　王猛一邊聽著來人的話語,，一邊看向王羽這里，最后臉上更是出現(xiàn)了難得一見的笑容,。

　　王猛笑得扣不攏嘴,，走向高二體訓(xùn)隊教練龐飛那里，開始和龐飛攀談起來,，王猛眉飛色舞的表情落在一些學(xué)生眼里,，都是一呆，以為自己看錯了,。

　　“王老今天怎么了,，臉上竟然出現(xiàn)那種喜笑顏開表情，受刺激了,？”

　　“今天一下子收了三個好苗子,，怎么能不開心?！?p>　　“據(jù)有人說,，那個叫王羽的，三項素質(zhì)訓(xùn)練表現(xiàn)都極佳,，是最有可能成為我們隊里第五個滿分的人,。”

　　就這樣,，王羽不但成功的加入體訓(xùn)隊,，他的事跡還被人津津樂道，很多人都愿意和他接近,，對他的態(tài)度有了明顯的轉(zhuǎn)變,。

　　體訓(xùn)課結(jié)束后，王猛將王羽他們?nèi)齻€新人叫到一起,，先是問他們第一次訓(xùn)練的感受,，三人的回答都讓王猛很滿意,。

　　王猛又問道：“你們?nèi)齻€有沒有考慮選擇什么專項？”

　　羅星先回道：“我準(zhǔn)備選擇兩百米,?！?p>　　侯俊凱也回答道：“我也選擇兩百米?！?p>　　王猛又看向王羽,，就連侯俊凱和羅星也都看向王羽。

　　因?yàn)閯偛诺?00米測試,，王羽成績最好,，他們覺得王羽選擇100米作為專項的可能性最大。

　　“我想考單招,！”王羽一臉平靜,，看向王猛。

　　聽到王羽的回答,，王猛眉頭略皺,，問道：“哪個項目的單招？”

　　“羽毛球,！”

　　聞言,，不僅僅是侯俊凱和羅星愣住了，就連王猛都是面色一呆,。

　　王猛再次向王羽確認(rèn)道：“什么球,？”

　　“我準(zhǔn)備考羽毛球的單招,?！蓖跤鹨荒樥J(rèn)真，看不到半點(diǎn)說笑,。

　　“羽毛球單招至少是二級運(yùn)動員,，你是嗎？”王猛將脖子上掛著的口哨取了下來,，放進(jìn)了兜里,。

　　王羽搖頭道：“暫時還不是，不過我有把握在高考前獲得二級運(yùn)動員以上的稱號,?！?p>　　王猛沒立刻說話，拿出了一包煙,，點(diǎn)了一支,。

　　“呼~”一股白煙如飛機(jī)的尾氣一般，從往王猛嘴里噴出,，飄散在空中,，在清風(fēng)中翻滾成為薄霧消散,。

　　“我們學(xué)校資源有限，不僅沒有場地,，最重要的是,，我們沒有懂羽毛球的教練！”王猛看得出王羽似乎很想走這條路,，嘆息道：“你……換一個吧,！”

　　“王老不必?fù)?dān)心，我來體訓(xùn)隊的目的,，只是為了體能訓(xùn)練,，至于專項，我自有辦法,！”王羽從包里取出一件衣服穿上,，神色無比堅定。

　　王猛對侯俊凱和羅星說道：“你們兩個先回去吧,！”

　　“王老師再見,。”

　　在侯俊凱和羅星走后,，王猛說道：“你還是先把羽毛球二級運(yùn)動員搞到手再說這事,，之前你就先練練八百米專項，鍛煉一下耐力,！”

　　王羽沉默片刻,，點(diǎn)頭道：“行，那我先回去了,，王老再見,。”

　　回去的路上,，王羽嘆了一口氣,，在他們小縣城，各種社會資源匱乏,，像羽毛球這種對場地要求特別高的體育項目,，未來十年內(nèi)都不會出現(xiàn)。

　　他的出現(xiàn),，只能說是天意,！

　　獲得國家羽毛球二級運(yùn)動員的方法只有一個，簡單也很困難,。

　　那就是打比賽,，困難在于想要獲得相應(yīng)的名次，極其不易。

　　而且至少是省市級以上的比賽,。

　　“先將年底縣里舉辦的比賽打了再說吧,！”王羽先跑步回家，洗漱吃飯,，接著還要回來上晚自習(xí),。

　　接下來的日子，王羽嚴(yán)格要求自己,，上課認(rèn)真學(xué)習(xí),，訓(xùn)練刻苦無比，每次都毫無保留,，拼盡全力,。

　　周六周日整天都在體育館羽毛球場訓(xùn)練，這是他為數(shù)不多的訓(xùn)練機(jī)會,，每一次他都倍加珍惜,。

　　王羽每天六點(diǎn)準(zhǔn)時起床，最遲不會超過十二點(diǎn)睡覺,，起初宋燾以為王羽是雞湯喝多了,，過幾天就好了。

　　當(dāng)王羽這種極度的自律持續(xù)快一個月的時候,，宋燾終于意識到,，王羽確實(shí)變了。

　　一天晚上,，宋燾買了燒烤,，提了兩罐啤酒回來，擺在桌上,。

　　宋燾對著王羽的房間喊道：“羽哥,，來，小酌兩杯,?！?p>　　王羽正在房間做仰臥起坐，聽到宋燾的話,，起身走出房門，坐在桌前,。

　　“今天晚上不看書嗎,？”王羽拿了一串羊腰子，咬了一口,。

　　“勞逸結(jié)合嘛,。”宋燾將啤酒打開，給王羽到了一杯,。

　　宋燾看著王羽,，羨慕道：“你娃兒可以哦，這身體現(xiàn)在都比哥哥我壯了,，最讓我嫉妒的是,，你竟然長得比我還高了?！?p>　　王羽和宋燾碰了一杯,，喝完酒后，王羽一邊倒酒一邊說道：“我才十七,，訓(xùn)練又刻苦,，該我長嘛，哈哈,！”

　　這時王羽的手機(jī)響了,，看到來電顯示，王羽神色黯淡下來,。

　　是他爸打來的……