“意守膻中，歸元抱一！”

　　檢視著腦海中涌入的信息,，陳宇自言自語道：

　　“這《吐納術(shù)》,，好像是一部氣功法門,，依靠打坐站樁，呼吸吐納達到鍛煉身體內(nèi)勁的效果。”

　　“不過,，看介紹，好像又沒那么簡單,?！?p>　　“能全面提升練習者的綜合素質(zhì)，甚至強化肉身,，延緩衰老,。”

　　“除了力量,，體力,，精神，速度四維的增強,，還能夠增加壽元……”

　　陳宇既驚且喜。

　　上一世...