“呼……”

　　淅瀝水聲逐漸細(xì)微，熱氣上涌，陳宇長(zhǎng)出了一口氣,，看著鏡子里自己脖子上下顏色迥異的皮膚,，目光有些奇怪,。

　　“起碼得五六個(gè)月，皮膚才能恢復(fù)正常顏色，不過(guò)這樣也好，看起來(lái)挺健康的,。”

　　昨晚打坐一個(gè)小時(shí),，早晨起來(lái)站樁又是一個(gè)小時(shí),。

　　陳宇這才發(fā)現(xiàn)，練習(xí)吐納術(shù),，并沒(méi)有想象中那般簡(jiǎn)單,。

　　除了全神貫注之外，還要掌握好氣息平衡和吐納間的韻律節(jié)奏,。

　　效...