三分三素云飛湯，包括了三只鴿子,、三只斑鳩,，加起來差不多就有五斤。

　　至于麻雀以及其他百合,、龍眼之類的,，就忽略不計了。

　　周燊風卷殘云,，小骨頭他都懶得吐了,，嚼吧嚼吧直接咽進了肚子里。

　　感覺肚子里面好像有一股火一樣,。

　　胃里面升騰起一股股熱氣,，讓他由內(nèi)而外的開始流汗。

　　等吃完的時候,，簡直就像是大夏天吃火鍋一樣,，汗如雨下。

　　哪怕電風扇吹著都不管用,。

　　他連忙把衣服都脫了,。

　　可是沒什么用，這股燥熱來自身體里面,，繼續(xù)要發(fā)泄一番,。

　　于是他顧不上才剛吃完東西，站起來走到院子外面,，打起了形意拳,。

　　讓周燊沒想到的是，升級為精通級的形意拳,，威力大了一倍都不止,，每一拳打出去都帶著一股凌厲的嘯聲，氣勢逼人,。

　　噗！噗,！噗,！

　　要知道，他此時此刻并沒有使用一絲內(nèi)勁,，拳頭和空氣相接發(fā)出的聲音,，完全就是通過步伐和發(fā)勁技巧相結(jié)合完成的,。

　　這樣的感覺，讓周燊特別的迷戀,。

　　拳頭不斷的變換著,，崩拳、鉆拳,、炮拳,、橫拳、龍拳,、蛇拳,、鼉?nèi)⒀嗳?、鷂拳……

　　已經(jīng)被現(xiàn)代很多武術(shù)愛好者,，當成養(yǎng)生功來練習的形意拳，此時此刻在周燊手上面,，真正展露出了它強大的面貌,。

　　恐怖、暴虐,、一往無前,。

　　就好像在他的拳頭面前，沒有什么東西是無法打破的,。

　　當最后一招虎拳使出來的時候,，周燊身體沉墜，前足踩,，后足蹬,，一個撲縱沖撞，猶如一頭猛虎般,，虎爪迅若閃電般拍向前面水泥路中間的景觀樹,。

　　“咔嚓——”

　　直徑10厘米的景觀樹，被周燊用虎爪撲撞勁,，給一下攔腰拍斷了,。

　　“嘩啦啦——”

　　兩米多高的景觀樹倒了下去，樹葉紛紛揚揚的灑落一地,。

　　回過神后的周燊,，看看倒地樹身上的掌印，再看看自己右手手掌邊緣破皮流血的地方,，一臉的震驚,。

　　“這是我打斷的？”

　　“這不可能啊……”

　　哪怕親眼看到自己打斷了一棵樹，作為當事人的周燊,，此時此刻卻依然不想信,。

　　就好像很多人小時候看武俠電視，都夢想著自己像電視里高來高去的大俠一樣,，飛檐走壁,、踏雪無痕。

　　可是等哪天突然可以做到的時候,，第一反應(yīng)絕對不是興奮激動,，而是不敢置信以及懵逼，就像此時此刻的周燊一樣,。

　　雖然幾天前有過一拳把汽車副駕駛塑料板打穿的經(jīng)歷,，但是當時潛意識里還是覺得，力氣大一點的人都可以做到,，沒什么值得大驚小怪的,。

　　可是現(xiàn)在不一樣了啊。

　　一掌,、不對,，雙掌把一棵直徑10厘米左右的景觀樹打斷，這絕對不是力氣大就能做到的事情,。

　　這是力量,、速度、技巧等諸多因素結(jié)合在一起,，達到完美狀態(tài)時才能完成的效果,。

　　“我……我真得變成武功高手啦？”

　　“嘿嘿嘿,！”

　　周燊回過神后,，嘴角露出神經(jīng)質(zhì)的笑容。

　　就在周燊傻樂的時候,，隔壁鄰居老太看到了,，喊道：“周燊吶，那個樹怎么倒啦,？”

　　周燊說：“那個……是我不小心弄斷的,。”

　　鄰居老太一聽,，立刻說：“樹怎么會不小心弄斷呢,，我看肯定是哪個路過的車撞斷的，你不要管,，等下讓村委會的人把樹拖走,，不要丟在這邊礙事,。”

　　周燊連忙說：“真得是我弄斷的,。”

　　鄰居老太一聽生氣了,，“你這個孩子怎么回事啊,，快回家去，不要胡說八道,，這里又沒個攝像頭,，不會冤枉人的?！?p>　　周燊：“……”

　　他還能說什么,，再不識好歹，估計鄰居老太就要打電話給他奶奶了,，于是便回到了屋里面,。

　　用清水清洗了一下手掌破皮的地方，然后握緊拳頭感覺了一下,。

　　發(fā)現(xiàn)除了右手手掌破皮的地方有些刺痛外,，其他并沒有什么大礙，骨頭也沒有像上次那樣受傷,。

　　“按理來說,，這一次打斷風景樹比上次打穿座椅的力量要大得多，上次骨頭疼了兩天,，可是這次骨頭卻一點事都沒有,，難道說，我的骨頭比上一次堅硬了,？”

　　周燊心里面暗自猜想,。

　　“倒是有可能！形意拳練到高深處,，據(jù)說骨頭會更密,，肉更柔軟，皮膚也會變得光滑緊致有彈性,?！?p>　　以前他只會把這些話當作編纂著的自吹自擂罷了。

　　可是如今他的形意拳已經(jīng)到了精通級的地步,，說不定真得可以做到這一地步,。

　　用毛巾把手擦干凈，然后便沒管了,。

　　他現(xiàn)在的新陳代謝非?？欤@點皮外傷，要不了明天估計就好了,。

　　打開屬性面板看了看,，發(fā)現(xiàn)體力竟然又漲了0.1點，變成了10.3了,。

　　其次,，形意拳的熟練度增加了11點，變成了28/500,。

　　“沒想到剛才修煉一遍形意拳,，居然增加了這么多的熟練度，按照這個速度的話,，就算不加點,，修煉個幾十遍，我也能把形意拳的熟練度刷上去了,?！?p>　　周燊心里暗暗想著，隨后又看了眼下面的屬性點,，竟然變成了0.7,。

　　這是三素云飛湯帶來的效果。

　　不過湯里面的能量還沒有完全發(fā)揮發(fā)出來呢,。

　　需要繼續(xù)壓榨身體,。

　　看看時間，快要到10點鐘了,。

　　淘米煮飯,，然后把門鎖好，騎著電動車去了小樓那邊,。

　　……

　　本來按照計劃,，隔一天做一次。

　　但是昨天發(fā)現(xiàn)內(nèi)勁可以消除身體疼痛之后,，他便決定改變計劃了,。

　　今天開始練B組。

　　深蹲5組,，每組5次,。

　　站姿杠鈴?fù)婆e5組，每組5次,。

　　硬拉2組,，每組5次。

　　不過重量加了一點,，深蹲和推舉變成22.5kg,，而硬拉變成了45kg,。

　　周燊已經(jīng)做好了痛苦折磨的心理準備。

　　可是讓他沒想到的是,，今天的深蹲五組,，輕輕松松就完成了。

　　然后是站姿杠鈴?fù)婆e以及硬拉五組,，也是很輕松的就完成,。

　　他感覺力量、耐力都增加了很多,，22.5公斤的杠鈴，在他手上就仿佛輕若無物一樣,。

　　“咦,，這是怎么回事啊,？”

　　周燊奇怪不已,。

　　“我昨天不過才訓練了一次而已，不可能這么快就適應(yīng)了吧,？”

　　“難道是體力增加的原因,？我昨天體力達到10點之后，當時體能不僅恢復(fù)了,，而且感覺比之前更充沛,。”

　　體力包括了【力量】,、【耐力】,、【敏捷】、【速度】等等,。

　　他想來想去,，最終把原因歸結(jié)到了體力上面。

　　“體力10點應(yīng)該是已經(jīng)達到了未經(jīng)訓練的正常普通人極限,，那些天賦異稟的不在其內(nèi),。”

　　“我現(xiàn)在的體力變成了10.3,，雖然只比正常普通人多了0.3,，但這是超出的數(shù)據(jù)，所以我的力量,、耐力才會在原基礎(chǔ)上面猛然增長,？之前打斷風景樹，估計也是這個原因,?！?p>　　周燊在腦海里面飛快的分析了一下原因,。

　　他決定重新做。

　　把深蹲力量一直加,，加到100公斤,，終于感覺到重量。

　　做完五組后,，額頭上已經(jīng)汗水涔涔了,。

　　但是感覺很好。

　　然后繼續(xù)做站姿推舉,。

　　昨天臥推做得他欲仙欲死,，但是今天22.5公斤的站杠鈴，他拿起來感覺就像是塑料棒子一樣,。

　　所以也是一直加大力量,，直到70公斤才感覺到合適。

　　做完五組后,，渾身都被汗水浸透了,，但是卻沒有像昨天一樣精疲力盡。

　　可想而知,，70公斤依然不是他的極限,。

　　而站姿推舉70公斤5組，每組5次,，根據(jù)他從網(wǎng)上查到的信息,，絕對算是高手級別了。

　　隨后他又做了兩組100公斤的硬拉,。

　　輕松完成,。

　　以他現(xiàn)在65公斤的體重來說，也算是中上等水平了,。

　　做完后放下杠鈴,，周燊大口大口的喘息著，汗水就像瀑布一樣流下來,。

　　但是他卻沒有像昨天那樣累癱下來,，反而感覺整個人十分舒服。

　　稍微休息了幾分鐘,，趁著身體還沒有冷掉,，開始做拉伸運動。

　　雖然拉不拉伸對于他來說沒有什么關(guān)系,，反正回頭直接用炁流在體內(nèi)循環(huán)一遍,，什么副作用都會消失的無影無蹤。

　　但是做了也只有好處沒有壞處,，所以就做一遍,。

　　等做完拉伸后他扛著綁式沙袋到屋后面去,。

　　剛出來發(fā)現(xiàn)，外面起風了,，樹葉嘩啦啦的響,，天色也突然昏暗了下來。

　　“昨天陳小紅說今天會下雨,，看樣子今天真要下雨啊,。”

　　他望望天,，然后去把沙袋在樹上綁好,。

　　回到屋里，順手拿起昨天買的一本《鐵內(nèi)衫》看了起來,。

　　結(jié)果這一看就入迷了,。