周燊發(fā)現(xiàn),，他昨天買的那的那本《鐵內衫》,，里面內容相當詳實,。

　　各種抗擊打訓練等等,，全都都有詳細的教程,。

　　像頭頸部,、腰腹及肋部,、四肢等等,。

　　另外還需要配合藥物,，以減輕對身體筋骨屁股以及關節(jié)的損傷,。

　　后面的內壯樁功，同樣也是非常的詳細,，可以說讓人一看就懂,。

　　簡單易學。

　　周燊仔細翻看了一遍之后,，打開屬性面板看了看,，發(fā)現(xiàn)技能欄并沒有圖標。

　　“果然啊,，光看是沒有效果的,，還是需要練習一遍才行?！?p>　　周燊起身,，按照書上的內容，開始修煉鐵內衫的外壯篇,，也就是抗擊打訓練,。

　　首先從頭部開始。

　　人的頭部有豐富的神經(jīng)組織及重要的感知器官,，對人的正?；顒悠鹬匾恼{控作用,，是人體運動的“指揮中心”。

　　在格斗搏擊中,，頭部是重拳和高位腿法的主要攻擊目標,，當頭部受到猛烈擊打時，非常容易引起暫時性意識和機能障礙,，出現(xiàn)失衡,、眩暈、昏迷,、腦震蕩等現(xiàn)象,，重者甚至危及生命。

　　而頸部由咽喉,、頸動脈和頸錐等部位組成,，也非常容易成為攻擊目標。

　　當頸部受到強力擊打或突然擰轉時,，則會出現(xiàn)頭部活動受限,，腦部缺氧而休克，頸椎錯位導致死亡等,。

　　像電影里面,，特種兵就最喜歡用“斷頸術”。

　　悄悄潛到敵人背后,，用右手拿對方下頜,，左手扶在后腦勺，然后雙手一對拉,，干脆利索,，敵人腦袋登時耷拉下來，就像擰下一只西瓜一樣,。

　　正因為頭頸部十分脆弱,，所以練習抗擊打的時候，需要特別小心,。

　　周燊按照鐵內衫外壯篇的方法,，用雙手使勁揉搓臉、鼻,、耳,、眉骨等面部部位，直到變得滾燙通紅的為止,。

　　然后戴上之前買的漏指拳套,，對著臉龐正面、側面等各個部位由輕至重，慢慢進行擊打,。

　　臉部神經(jīng)很多,，打過的人都知道，不僅疼,，打得稍微重一點,，腦袋還會跟著眩暈。

　　周燊現(xiàn)在手臂力量超過了大多數(shù)普通人,，用帶著漏指拳套的拳頭擊打臉部,，又疼又暈。

　　但是為了習得傳說中的橫練功夫,，他咬緊牙關堅持著。

　　這還只是開始,，按照正常步驟,，接下來需要用粗鹽來摩擦臉部，這樣皮膚就變得更加柔韌,，肌肉變得更加堅硬,，當遇到別人的擊打時，就不容易感覺到疼痛,。

　　而且用粗鹽摩擦過的臉部神經(jīng),，會變得比較活躍，可以及時傳遞信息,，在遭到打擊的第一時間反應過來,，及時調整自己的身體狀態(tài)。

　　《一個人的武林》中,，封于修每天早上都要在天臺用粗鹽擦臉,，直到整張臉都是血為止，就是這個原因,。

　　這些都是根據(jù)事實進行改編的,，而不是導演大腦一拍，胡編亂造出來的,。

　　等做過面部練習之后,，接下來就是頸部了。

　　頸部相比于臉部來說,，沒有那么痛苦,，只是抗拒訓練。

　　而且剛開始,，所以力度很小,。

　　等臉部和頸部訓練結束之后，接下來就是腰腹四肢了。

　　正好肚子咕咕叫了起來,，周燊決定先回去吃午飯,。

　　鎖好門，開著小電驢離開了小樓,。

　　……

　　回到家時周燊發(fā)現(xiàn),，早上那棵被他雙掌打斷的風景樹已經(jīng)消失不見了，連花池里的樹樁都刨走了,。

　　地面上只剩下幾片凌亂的樹葉,。

　　周燊笑了笑，隨后進屋開始做飯,。

　　把剁好的雞肉清洗了一遍,，放進高壓鍋里面，然后再放點鹽巴,、姜片和料酒進去,，最后又把一根林下參放進鍋里面，蓋上蓋子點火開煮,。

　　然后把切好牛肉放點放點醬油,，做涼拌。

　　一頓午飯菜就做好了,。

　　至于羊肉則放進了冰箱里,，明天再吃。

　　閑著功夫,，他燒了一壺開水,，把早上買的阿膠拿出一塊放進杯子里面，又舀了幾勺子蜂蜜進去,，開水沖泡,。

　　這個暫時不吃，而是留著下午訓練過后補充體能用,。

　　就在這時外面?zhèn)鱽砹藛栐儠r,。

　　“有人在家嗎？”

　　周燊走出去一看,，原來是來賣鴿子,、斑鳩的販子。

　　販子看到周燊出來,，笑道：“你好,，老太太要的東西拿來了?！?p>　　說著販子把綁在摩托車后面蛇皮口袋遞給周燊,。

　　周燊心照不宣的接過來檢查了一遍,，確定沒有問題后問到：“多少錢？”

　　販子笑道：“還是老規(guī)矩,，300,。”

　　五份三云飛,，這個價格是真不貴,，5只鴿子現(xiàn)在市場價都要100多塊錢呢。

　　還有5只斑鳩,，以及十幾只麻雀,。

　　周燊也沒說什么，習慣性拿出手機準備威信掃碼給他,，誰知道販子卻說：“我沒手機,，還是給現(xiàn)金吧?！?p>　　周燊一聽這話立刻就明白了,，也沒有廢話，回屋后拿了300塊錢現(xiàn)金給販子,。

　　販子接過錢看了看，確定沒有問題后,，笑瞇瞇的和周燊道別,，然后騎著摩托車呼嘯而去。

　　周燊回道屋里后,，把三云飛放進雜物間的草籠子里面,。

　　出來時打開屬性面板看了眼。

　　屬性點變成了1.2了,。

　　“咦,？！”

　　周燊楞了一下才反應過來,，這些屬性點是早上三素云飛湯里面的全部能量了,。

　　比起前面兩次，這一次的效果又降了一些,。

　　但是也非常不錯了,。

　　反正除非買不到三云飛了，否則短時間里面他不打斷更換食方,。

　　周燊沒有把屬性點加在形意拳上,，而是留著準備加鐵內衫。

　　很快雞肉便燉熟了,，解開高壓鍋蓋子,，一股濃郁的香氣撲鼻而至。

　　“啊，就是這個味,！”

　　周燊盛了一大碗米飯,，然后開始大口大口的吃了起來。

　　……

　　中午回來的遲,，吃過午飯時間已經(jīng)2點多鐘了,。

　　周燊打了個電話給奶奶，得知她大概晚上五點多到家,。

　　聊了十多分鐘,，周燊掛斷了電話。

　　“我現(xiàn)在身體已經(jīng)沒什么問題了,，明天先帶奶奶去淮江市附近轉悠轉悠,。至于車子……暫時先租一輛吧，如果買了車的話,，錢就不湊手了,。”

　　他心里考慮著,。

　　至于駕照,，他剛畢業(yè)的時候就考好了，也會開車,，只是開的比較少,，一般也就是公司的車子臨時開一下。

　　他不知道家里哪里有租車的,，想到魏彪人脈關系比較廣,，于是給他打了個電話，說明了一下情況,。

　　魏彪說：“租什么車啊,，我車借給你不就行了?！?p>　　周燊說：“我想租個MPV,，這樣坐起來舒服一點，畢竟奶奶年紀大了嘛,?！?p>　　魏彪說：“也對！那我?guī)湍銌枂柨?，估摸著五六百塊錢一天吧,，等我消息?！?p>　　“那就麻煩你啦,?！?p>　　“說這話就沒意思了?！?p>　　掛斷電話,，周燊到周圍散步消食。

　　下午天氣一直陰沉沉的,，像是要下雨的樣子,，風呼啦啦的刮，把塑料袋都卷到了天上,。

　　他習慣性走到了西邊五保戶租住的地方,，結果發(fā)現(xiàn)張道長家屋門緊閉。

　　湊近了一看,，發(fā)現(xiàn)張道長家里應該好幾天沒人了,，門口瓷磚臺階上全是落葉灰塵。

　　“老爹,，請問張真人哪去了?。俊?p>　　周燊走到隔壁屋門口問道,。

　　屋里面四個正在打牌的老頭,，聞言紛紛停了下來。

　　看到是周燊,，其中一個老頭笑道：“張真人出去云游四海了,。你不是跟他學武功的嘛，他沒跟你說嗎,？”

　　“沒有。他什么時候走的??？”

　　“昨天下午五點鐘?！?p>　　“不是五點鐘,，五點半了，我孫女剛放學回來,?！?p>　　“對，五點半,。來了兩輛車,，一輛大奔，一輛不知道什么牌子的,，但是看著很貴,，當時他們要接張真人走,，但是張真人沒有理會他們，自己收拾了一個包裹,，說是去云游四海,。”

　　“啊,，這樣?。俊?p>　　周燊聞言,，心里莫名的有些失落,。

　　雖然張真人只是教了他一點形意拳，但是周燊也把對方當成了自己半個師傅,，心里還在想著,，回頭扥他氣消了，跟他解釋一下呢,。

　　沒想到就這么走了,。

　　“行，謝謝啦,?！?p>　　周燊轉身往回走。

　　路上給張真人發(fā)了個威信,，問他什么時候回來,？

　　結果發(fā)現(xiàn)該賬號已經(jīng)注銷。