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零秒絕殺

第九十六章 林鑫的調(diào)教

零秒絕殺 不愛(ài)吃草的羊 3005 2017-04-27 10:00:00

  因?yàn)榍疤礻懺礇](méi)有去南體大參觀,,所以正好曾虹智帶路,,兩個(gè)人騎著共享單車(chē)從賓館一路趕到了體育大學(xué),來(lái)到了南體大的體育館,。

  在體育館門(mén)口,,陸源聽(tīng)到里面有打球的聲音,,心想梁伯余老爺子還有興致在里面打球?進(jìn)了體育館,,才發(fā)現(xiàn)正在打球的不是別人,,而是昨天賽場(chǎng)上的對(duì)手,林鑫,。

  林鑫看到陸源并不驚訝,,而是走上前說(shuō)道:“去換衣服吧,梁教授說(shuō)他要晚一點(diǎn)到,,讓我先陪你練練,。”

  陸源不禁咽了一口唾沫,,心想陪自己練練是什么意思,?要和他單挑嗎?

  昨天陸源在比賽當(dāng)中是初生牛犢不怕虎,,而且打到后來(lái)熱血上涌來(lái)勁了,,別說(shuō)林鑫,就是邁克爾-喬丹來(lái)他也敢上去懟,。

  可是比賽結(jié)束以后,,回想一下,再看看比賽錄像,,陸源就知道,,林鑫根本就沒(méi)怎么出力呢。現(xiàn)在好了,,林鑫剛剛輸球,,肚子里肯定憋著一股子氣,要是兩個(gè)人單挑,,自己不得被他打爆了,。

  想到自己曾經(jīng)被白葉支配的恐懼,陸源小心肝有點(diǎn)顫,,畢竟被人連著打進(jìn)七八九十球,,自己只進(jìn)一個(gè)的感覺(jué)并不好受。

  心里顫歸顫,,如果要和林鑫單挑,,這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)陸源是不會(huì)放過(guò)的。對(duì)于一個(gè)球員來(lái)說(shuō),,沒(méi)有什么比高水平運(yùn)動(dòng)員直接交手,,能夠更有效地提升自己的技術(shù)水平了。

  基礎(chǔ)靠訓(xùn)練夯實(shí),,細(xì)節(jié)靠對(duì)抗打磨,。

  陸源點(diǎn)了點(diǎn)頭,,進(jìn)更衣室換好了衣服,出來(lái)的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)阿曾不見(jiàn)了,,問(wèn)道:“林鑫,,我那個(gè)隊(duì)友呢?”

  “那個(gè)胖子,?出去了,,說(shuō)在學(xué)校里逛逛,過(guò)會(huì)兒就回來(lái),?!?p>  陸源搖了搖頭,這個(gè)阿曾一刻都閑不住,,總是神出鬼沒(méi)的,,不知道又跑到哪里去浪了。

  不管了,,陸源在場(chǎng)邊進(jìn)行熱身,,把四肢都拉伸了一下。然后拿起一個(gè)籃球,,在場(chǎng)邊開(kāi)始進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)球訓(xùn)練和投籃練習(xí),。

  林鑫看到陸源的訓(xùn)練,問(wèn)道:“你每天都要進(jìn)行這樣的練習(xí)嗎,?不覺(jué)得枯燥啊,。”

  陸源一邊運(yùn)球,,一邊說(shuō)道:“還行吧,,我學(xué)籃球?qū)W得晚,基礎(chǔ)比較差,,所以每天都要進(jìn)行這種基本功練習(xí),。”

  林鑫眼中出現(xiàn)一絲贊賞,,說(shuō)道:“不管基礎(chǔ)好還是基礎(chǔ)差,,這樣的練習(xí)都是必須的。給你二十五分鐘,,二十五分鐘后,,讓我試試你的真實(shí)水平?!?p>  說(shuō)著,,林鑫也去進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練了。他從球筐里又拿出兩個(gè)籃球,加上手上的一共三個(gè),,開(kāi)始拿三個(gè)球進(jìn)行胯下運(yùn)球練習(xí),。

  三個(gè)球一起運(yùn),訓(xùn)練的主要就是球員對(duì)球的控制能力,,能夠增強(qiáng)球員面對(duì)對(duì)手強(qiáng)力防守壓迫時(shí),,運(yùn)球抗干擾的能力。

  陸源在一旁一邊練自己的,,一邊看著林鑫像雜耍一樣,把三個(gè)球玩弄于鼓掌之間,,心里不禁贊嘆,,果真是一山更有一山高啊,!

  于是陸源低下頭集中注意力,,練習(xí)的更加勤奮了。

  ……………………

  二十五分鐘過(guò)去的很快,,陸源已經(jīng)出了一身汗,,身體完全活動(dòng)開(kāi)了。另一邊,,林鑫同樣活動(dòng)完畢,,扭了扭脖子,把多余的球放回到球筐中,,然后對(duì)陸源說(shuō)道:“陸源,,5個(gè)球,來(lái)玩玩吧,?!?p>  說(shuō)著,林鑫把球扔給了陸源,,意思是陸源先進(jìn)攻,。

  陸源沒(méi)有拒絕,他知道,,如果讓林鑫先進(jìn)攻,,搞不好會(huì)被剃光頭的。與其如此,,不如自己先進(jìn)一個(gè)再說(shuō),,到時(shí)候就算輸了,面子上不會(huì)那么難看,。

  陸源拿到球,,面對(duì)林鑫,準(zhǔn)備使出他的絕招,,直線突破一步過(guò)人法,!

  和過(guò)去相比陸源的突破已經(jīng)有了不小的進(jìn)步,,會(huì)變向,會(huì)減速,,會(huì)做假動(dòng)作了,。但是他最擅長(zhǎng)的還是簡(jiǎn)單粗暴的直線一步過(guò)人。

  陸源運(yùn)球調(diào)整了一下,,他先用左手控球,,往前試探了兩步,緊接著突然一個(gè)變向加速,,換成右手猛地向前突進(jìn),!

  陸源的速度極快,林鑫雖然竭力跟上,,卻還是無(wú)法阻擋,,陸源收球,三步上籃得手,,率先拿下一分,!

  “你小子,真的很快,?!绷嘱文眠^(guò)球,扔給陸源,,說(shuō)道,。

  陸源不好意思地說(shuō)道:“鞋子好,鞋子好,?!?p>  可是第二球就不一樣了,陸源剛剛開(kāi)始運(yùn)球,,林鑫突然緊貼了上來(lái),,這讓陸源感覺(jué)很奇怪。在和白葉對(duì)抗的時(shí)候,,白葉防自己的突破都是退后兩步,,因?yàn)樽约翰粫?huì)跳投,隔著兩步,,陸源就算加速也過(guò)不掉白葉,。

  可是林鑫為什么會(huì)貼上來(lái)呢?

  但是當(dāng)和林鑫身體接觸后陸源知道,,為什么林鑫要貼上來(lái)了,,因?yàn)樗毁N上來(lái),陸源根本就沒(méi)辦法加速了!

  任何球員要持球加速都是需要運(yùn)球空間的,,在遭到緊逼沒(méi)有運(yùn)球空間的情況下,,要擺脫防守人,需要的就不是速度,,而是精巧的運(yùn)球和逼真的假動(dòng)作,。

  而這兩項(xiàng)都不是陸源擅長(zhǎng)的,一個(gè)多月的運(yùn)球訓(xùn)練只讓陸源擁有了基本的運(yùn)球技巧和過(guò)人技術(shù),,在對(duì)抗中靈活組合運(yùn)用多種運(yùn)球方式擺脫防守,,對(duì)他來(lái)說(shuō)還是太困難了。

  結(jié)果陸源被林鑫防得寸步難行,,想要運(yùn)球擺脫,,可林鑫像個(gè)牛皮糖一樣緊緊貼著他,他的運(yùn)球線路太過(guò)于簡(jiǎn)單了,,輕而易舉就被林鑫給識(shí)破了。

  并且林鑫出乎意料的強(qiáng)壯,,陸源想頂開(kāi)他都做不到,,最后陸源被逼迫的不行,雙手持球,,徹底陷入了死球狀態(tài),,只能選擇胡扔一個(gè)。

  球自然沒(méi)有投中,,連籃筐都沒(méi)沾著,,陸源問(wèn)道:“怎么回事?你的防守方式怎么和白葉不一樣???”

  林鑫問(wèn)道:“白葉是怎么防你的?”

  陸源便把自己和白葉單挑時(shí)的情況告訴了林鑫,,林鑫笑了笑說(shuō)道:“那是因?yàn)槲液桶兹~本來(lái)就不一樣啊,。他身高193,打的是前鋒,,速度肯定沒(méi)有你快,,如果緊貼,你稍微擺脫一下他就很難跟了,。我是控球后衛(wèi),,只有175,如果放開(kāi)你兩步防守,,給你的空間就太大了,,就算我速度跟得上,也會(huì)抵擋不住你的沖擊力?!?p>  陸源恍然大悟,,原來(lái)防守是要根據(jù)自己和對(duì)手條件做出改變和調(diào)整的,而不是一成不變,。

  接下來(lái)就輪到林鑫進(jìn)攻,,陸源想了想,既然自己個(gè)子比林鑫高,,那就應(yīng)該學(xué)白葉那樣,,放林鑫兩步,防止他突破和擺脫,。

  結(jié)果,,林鑫拿球,看陸源竟然敢放自己,,毫不猶豫地在外線直接跳投出手,,兩分穩(wěn)穩(wěn)命中,將比分扳平,。

  “哇,,林鑫你騙人啊,我照你講的,,個(gè)子比你高放你兩步,,結(jié)果你投籃了!”陸源忿忿不平地說(shuō)道,,顯然非常的郁悶,。

  林鑫更加郁悶,說(shuō)道:“誰(shuí)讓你放我兩步了,,面對(duì)投籃,、突破、傳球都很出色的球員,,不管是放兩步還是緊貼,,都是有風(fēng)險(xiǎn)的。還是按照最普通的防守方式去對(duì)待,,不變應(yīng)萬(wàn)變,。”

  林鑫這樣說(shuō),,陸源就這樣照著做,,結(jié)果接下來(lái)四次進(jìn)攻,林鑫充分讓陸源感受到,,什么叫腳下擰麻花,。

  林鑫不僅僅速度快,,更重要的是他的運(yùn)球充滿了節(jié)奏感,陸源不自覺(jué)地就跟著林鑫的節(jié)奏走,。

  然后,,林鑫突然一個(gè)變化,要么變向,,要么撤步,,要么背轉(zhuǎn)身,陸源就跟不上了,,要么被過(guò),,要么就是失位。

  如果說(shuō)和白葉單挑時(shí)自己是被碾壓,,那么和林鑫單挑的感覺(jué),,就是被戲耍。

  打完五個(gè)球,,陸源被灌了個(gè)5:1,,他感覺(jué)自己的腦袋都被晃暈了。

  他屁股往地上一坐,,喊道:“暈了暈了,,我感覺(jué)自己都要摔跤了!為什么你運(yùn)球這么好?。课腋杏X(jué)葉子的運(yùn)球已經(jīng)很不錯(cuò)了,,沒(méi)想到你運(yùn)球更棒,。”

  林鑫聽(tīng)了陸源的夸獎(jiǎng),,絲毫沒(méi)有得意,,說(shuō)道:“你們白葉的運(yùn)球是大巧不工,我因?yàn)樯砀吆臀恢玫年P(guān)系,,更加靈巧,。我覺(jué)得,你有必要學(xué)習(xí)一些更高級(jí)的運(yùn)球技巧,,否則,,在后衛(wèi)的位置上,只會(huì)直來(lái)直去是沒(méi)有前途的,?!?p>  “那我也要學(xué)同時(shí)運(yùn)三個(gè)球嗎?”陸源站起身問(wèn)道,。

  “不用,,你從背后運(yùn)球開(kāi)始練起吧,。還有記得,練的時(shí)候把眼睛蒙上,?!绷嘱握f(shuō)道,然后從兜里掏出一根黑色的布帶給陸源,。

  “?。窟€要蒙眼睛啊,,那球砸到腳怎么辦,?”陸源吃驚地問(wèn)道。

  “既然要練好運(yùn)球,,就要讓眼睛長(zhǎng)在你的手上,。真正在比賽中,你的眼睛只能盯著對(duì)手和隊(duì)友,,不能看球,。因?yàn)榍颍湍闶且惑w的,。所以,,不到練習(xí)結(jié)束,布帶不能放下來(lái),。球如果丟了,,就自己去摸!”

  陸源這才接過(guò)了布帶,,放下球,,把帶子纏到了眼睛上。

  “哎呀,,我的球呢,?球被我踢跑了!我的球呢,!”

  陸源剛剛纏上布帶,,就一不小心把球給踢旁邊去了,運(yùn)球沒(méi)開(kāi)始練,,先滿世界找球去了,。

  “沒(méi)開(kāi)始運(yùn)球練習(xí)呢,可以把布帶拿下來(lái)找球,!”

  一旁的林鑫搖著頭說(shuō)道,,他已經(jīng)確定網(wǎng)上那個(gè)給他發(fā)短消息的人不是陸源了,這家伙籃球上的確有天賦,,可平時(shí)看起來(lái)就是個(gè)笨蛋啊,。

  “嗯,,妹妹應(yīng)該不會(huì)喜歡這樣的人吧?!绷嘱畏判牡叵氲?。

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